职场沟通陷阱：扯皮现象解析与应对策略

我发现我的同事和上级很狡猾,玩不过也斗不过他们,我应该怎么处理应对...

你说的这种职场勾心斗角的现象，在每一个单位都有，但不能以偏概全，毕竟在单位里还是占少量的。至于应对，我谈谈我的观点，供你参考：

1、将注意力放在工作上

你说同事和上级很狡猾，你心眼少，玩不过也斗不过他们。这说明你在工作中感到了压力，感觉到工作环境的不和谐。但是，你要清楚一点，你上班是去干什么的？你是去工作的，你是去赚钱的，不要把你的正事搞偏了。你不是去跟领导、同事玩心计的，你不是去跟他们无事生非扯皮的，你不是去跟他们彼此消耗彼此伤害的。这些对个人来说毫无意义。你应该做的，就是一门心思把工作做好，把该挣的钱挣够就行了。

2、将注意力放在学习上

这种职场勾心斗角的现象，在每个单位都不可避免地存在。你要做的，不是想着怎样跟他们玩跟他们斗。对一些心术不正的人，他们钩心斗角是他们的事，你要事不关己，高高挂起，袖手旁观，把自己的注意力放在学习上，在工作中，在业余时间，多学习与工作相关的专业知识，多扩宽自己的知识面，通过工作学习不断提高自己的工作能力和素质，逐步成为工作中的主干，成为技术方面的能手，成为单位不可或缺的人才。

3、将注意力放在维持正常联系上

面临单位内部这种职场勾心斗角的现象，你要做到不参与，不评论，不选边站队，不拉帮结伙。应该做到：尊重领导，服从安排，与同事保持正常的工作关系和良好的沟通，但不要介入他们的纷争。

记住，你的主要任务是做好自己的工作，提升自己的能力和价值，而不是陷入职场的无谓争斗。通过不断提升自己，你将能够更好地应对职场中的挑战，并在其中找到自己的位置。

在职场中怎样避免背锅现象？

1. 了解责任与权利

高情商的人知道在任何一个团队中，大家都有自己的责任和权利。如果有职责，就一定有权利;如果有权利，就一定有职责。作为一名团队成员，我们必须了解自己在这个团队中扮演的角色，自己需要承担的职责以及自己拥有的权利。只有清楚地了解这一点，才能避免不必要的背锅责任。

2. 维护良好的团队关系

一个团队中的人际关系是相当重要的，高情商的人注重维护良好的团队关系。只有在关系良好的情况下，人们才会彼此信任，才会真正相互帮助。在团队中，互帮互助是非常重要的，只有保持良好的人际关系才能够建立起比较健康的工作氛围，提高工作效率和质量。

3. 不轻易接受别人的指责

有时候在团队中，你可能会不幸背锅，被别人指责或责备。作为高情商的人，你需要保持冷静，理智地处理这样的问题。不要轻易接受别人不公正的指责，要理性分析问题，清楚自己的责任边界，如果有不明白的地方，要有勇气提出质疑，将问题解决在萌芽状态。

4. 勇于承认错误

作为团队中的一员，错误认定是难免的。当你意识到自己的失误时，要勇于承认错误，对自己的责任进行界定，不能把责任随便推给他人。高情商的人懂得道歉，也会承担责任。在团队中，这样的人往往会更容易得到其他人的信任和尊重。

5. 坚持真相

在团队中，不可避免地会出现一些问题或矛盾，可能会出现扯皮、推卸责任等现象。作为高情商的人，我们要坚持真相，理性处理问题，既不随意背锅，也不随意推卸责任。在团队中，有用事实说话的人往往更容易获得信任和尊重。

6. 注重沟通技巧

沟通是团队中非常重要的一环，高情商的人懂得如何做出合适的沟通，建立起有效的合作的关系。在处理矛盾时，高情商的人会选择合适的时机和方式，通过扮演中介者的角色，协调各方利益，有助于解决问题，避免背锅的局面。

7. 做好记录和备忘

作为团队中的一份子，做好记录和备忘事情的重要性不言而喻。高情商的人懂得在团队工作中做好计划和安排，有适合自己的备忘方式，做到事无巨细的记录，便于寻找问题，更重要的是对自己的责任界限有清晰的认识，以避免不必要的麻烦和背锅责任。

8. 寻求帮助

在团队中，我们需要共同协作和解决问题，在自己无法解决的时候，不要犹豫寻求帮助。高情商的人懂得适时地向他人寻求援助，也愿意给予他人帮助。在正确的方式下，寻求帮助和提供帮助可以培养相互信任和互助精神，避免可能的背锅问题的发生。

为什么职场中和别人沟通很容易陷入扯皮的情况？

因为工作关系，我们相约在一个公司工作。但是在和别人一起工作做事的时候，很多人难免会因为一些小事二话不说，说一些过分的话。有的人说话滔滔不绝，他的语气会慢慢加强，他的语速会慢慢加快，面对这样的人，估计谁和这样的人说话，都会觉得很不爽。

在职场上，谁也不能保证自己没有情绪，谁也不能保证自己没有发过脾气。在很多情况下，遇到自己情绪不稳定的时候，用微笑来化解过激的语言，缓解即将发脾气的状态是很好的方法。