缓解感冒嗓子疼必备良药盘点

家用医药箱里必备的物品

为了确保家庭健康，以下是一些应准备的常用医药品：

速效感冒片、云南白药、红花油、风油精、创可贴等，这些都是应对常见小病痛和意外伤害的好帮手。对于消炎类药物，如阿莫西林，是家中常备的良药，尤其适用于应对感染症状。去火类药物如藿香正气水、牛黄解毒片，可以帮助缓解因内热引起的身体不适。止咳化痰类药物如甘草片，对于缓解咳嗽和喉咙痛有良好效果。外用药品方面，风油精、红花油可缓解肌肉疼痛，碘伏用于伤口消毒，而棉签则是涂抹药物时不可或缺的工具。此外，烫伤膏也是处理烫伤时的必备良药。

如果家中还有中老年人，建议准备速效救心丸，以应对突发的心脏不适。此外，还可以准备一些医疗用品，如消毒棉纤、消毒纱布、压脉带、胶布等，用于处理各种小伤口和包扎。十滴水可用于中暑急救，创可帖则用于覆盖小伤口，避免感染。体温计用于监测体温，及时发现发热症状。板蓝根作为传统中药，可预防感冒。记事本和笔则方便记录用药情况和健康注意事项。阿托品可用于急救，但需注意其使用方法和剂量。

需要注意的是，抗生素之类的药品不可乱用，因此不必自行准备。在使用任何药物前，都应仔细阅读说明书，并遵循医嘱或说明书上的用药指导。同时，定期检查药品的有效期，确保药品在有效期内使用。

移民生活 值得收藏！华人在美国, 家庭必备的12 种非处方药

美国生活，海外家庭必备！揭秘华人在美国常备的十二种非处方药清单，让你的健康管理无忧无虑。

1. Ibuprofen，世界卫生组织推荐的非处方药品，减轻疼痛与炎症是它的拿手好戏。Motrin和Advil是你的首选品牌，记得餐后服用以减少胃部不适。儿童在医生指导下也可适量使用。

2. Acetaminophen，安全的止痛和退热良药，尤其适合儿童。Tylenol是你家中必备的牌子，但请控制每日摄入量，避免过量饮酒引发的肝损伤，每日最大剂量为4000mg。

3. Diphenhydramine，缓解过敏瘙痒和晕动病的良伴，但儿童需慎用，以防过度嗜睡。Benadryl在药房的助眠区就能找到。

4. Loperamide，腹泻的克星，无论是药片还是液体形式，儿童也可安心使用，但与Pepto Bismol配合使用可更好地治疗消化不良。

5. Pseudoephedrine，治疗鼻塞和咳嗽的神器，Sudafed是你对抗过敏或感冒的好帮手，但需注意其可能的副作用。

6. Delsym，甜美的草莓和柠檬口味止咳药，成人也爱不释手，长达12小时的止咳效果，让咳嗽不再是烦恼。

7. Meclizine，治疗晕动病的良方，Bonine和Dramamine是你的守护者，但可能引发的困倦要有所警惕。

8. Ranitidine，Zantac是治疗胃酸过多的救星，孕期妈妈也可选择Prevacid，缓解孕期不适。

9. Hydrocortisone cream，百分之一的类固醇膏，Cortizone是你治疗轻微皮肤不适的得力助手，同样推荐diphenhydramine cream。

10. Neosporin ointment，抗菌防感染的首选，Neosporin能有效保护伤口远离感染。

11. Clotrimazole，Lotrimin是治疗真菌感染的明星产品，无论是皮肤上的癣菌病还是女性宫颈感染，它都有出色表现。

12. Tiger Balm，海外华人爱不释手的虎标万金油，不仅能舒缓肌肉疼痛，还能对抗蚊虫叮咬，红肿瘙痒。

在享受这些便利的同时，别忘了在使用前咨询专业人士，确保药物安全有效。让你的美国生活更加健康舒适，这些非处方药清单，值得每个家庭收藏。

薄荷的功效与作用

以下是薄荷的功效和作用：

1、提神醒脑

薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，如薄荷糖，可刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。

2、发汗解热

内服少量薄荷具有兴奋中枢神经系统的作用，可通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，故有发汗解热作用，服少量薄荷油，也具有发汗、解热和中枢兴奋作用。出现风热感冒症状的人可以服用少量薄荷。

3、消炎驱虫

薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。对于蚊虫叮咬过的皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，同时还对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

扩展资料：

薄荷为唇形科薄荷属多年生植物，广泛分布于北温带地区，是一种用途广泛的中药材，也是世界上主要的香料植物之一。《中国植物志》记载，我国有薄荷属植物12种，主要分布于东北、华东、新疆地区。

中医认为薄荷性凉，味辛，归肺、肝经。我国栽培历史悠久，民间很早就将鲜薄荷作为蔬菜食用，后有人将薄荷叶晒干后泡茶，自唐代始作为药用。《本草纲目》中记载：薄荷，辛能发散，凉能清利，可消风散热。

参考资料：

女性经常吃葛根粉可以美容养颜?葛根粉的主要功效有哪些?

1. 清热除烦，生津止渴

葛根粉具有寒凉性质，能够清热开胃，适合夏季食用。它有助于胃的消化，特别在餐后或消化不良时食用效果更佳。此外，它还能利尿解酒，是夏季聚会后的理想食材。

2. 解毒神器，药食同源

葛根粉在药用方面的价值显著。它含有的葛根素能有效疏通血液组织，提高血液流通，帮助缓解感冒、喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。它的解毒效果也得到众多人的认可，成为家庭中的必备良药。

3. 美容圣品，塑造完美曲线

在女性群体中，葛根粉备受推崇。它含有的成分能刺激胸部血液循环，促进脂肪新陈代谢，长期食用有助于丰胸。它帮助女性塑造完美的身材，增强自信。

4. 抗老养颜，赋予皮肤青春活力

葛根粉能扩张冠状动脉和脑动脉，降低血压，增加缺血组织的血液供应量，减慢心率，降低心肌氧耗量，降低胆固醇和血粘度，改善微循环。这些效果有助于抗衰老，养护皮肤，赋予皮肤青春活力。

5. 营养丰富，增强免疫力

葛根粉内含有人体需要的多种氨基酸和十多种微量元素，如钙、锌、磷等。其中的富硒元素具有一定的防癌抗癌功效。这些营养成分能增强免疫力，维护身体健康。

6. 多方面保健作用

葛根粉具有抗菌解毒、升阳止泻、通经活络、滋养身体、补肾益脾、益胃安神等多方面的保健作用。它适用于老人、儿童以及脾胃虚弱的人群。

综上所述，葛根粉具有丰富的功效，包括美容养颜、保健身体、增强免疫力等。它是一种理想的食疗佳品，值得向大家推荐。

吃什么水果对嗓子好？

秋季天气比较干燥，一般人们容易出现各种由于干燥引起的疾病，所以大家都是希望可以吃点什么帮助缓解喉咙嗓子的干燥疼痛等等，有些水果是有很好的润喉的作用的，所以我们可以尝试一下。那么，一般吃什么水果对嗓子会比较好呢？

1、苹果治疗咽喉肿痛

苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

2、柚子润肺化痰

柚子中营养丰富，特别是维生素C含量丰富，而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。

3、梨子润肺止咳

梨子味甘酸、性凉，含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。尤其对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良好疗效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

4、柠檬缓解喉咙发炎

柠檬素有“消炎果”之称，被誉为最有药用价值的水果，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，能起到天然抗生素的作用，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女同房喝的减肥饮品，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

5、枇杷清热止咳

枇杷全身都能入药，其果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护。枇杷中富含维生素C，可止咳润肺、利尿清热、健胃，对慢性咽喉炎病人起到滋润作用。

6、杨梅生津润燥

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅含维生素C丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥;氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用，尤其对喉癌有一定的防治作用。

7、秋季润喉可以吃

1、白萝卜

白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

2、橄榄

新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。

我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。

3、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女同房喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

4、生梨

梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。

梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

5、莲藕

立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。中医认为，生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、亦无毒。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材，吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。

藕可以用来榨汁和生吃，而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择，但是如有咽喉不适，油炸的藕盒不建议食用，油炸食物属于热性，干而燥热对咽喉的修复不利。

6、银耳

银耳味甘，性凉，具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和毒素；另外，银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富，可和人体中的弹性蛋白相结合，起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹性的作用。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。