嗓子哑可能由哪些因素引起的10大常见原因揭秘

受凉就咳嗽是什么原因

感冒咳嗽发烧在生活中是很常见现象，一般情况下，如果一受凉就咳嗽的话，说明身体素质是比较差的，这种情况平时在生活中是需要注意保暖的，而且一定要加强体育锻炼，平时营养一定要均衡，不要吃生冷的东西，如果咳嗽比较严重的话，一定要在医生的指导下查明原因，对症治疗。

干咳是什么原因引起的？10大罪魁祸首！

大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽。免疫状态，精神心理状态，内分泌，环境因素，食物以及食物添加剂，饮食习惯，社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的重要原因。

环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动（过度通气）、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的更重要原因。

1、气虚咳嗽

咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

2、痰湿咳嗽

咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。

3、风热咳嗽

干咳是什么原因引起的

咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。

4、阴虚咳嗽

干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。

5、百日咳

如果咳声阵发，发则连声一二十次之多，终止时喉间有一声长鸣，似鸟叫，病症称为百日咳。

6、肺肾阴虚咳嗽

若咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属肺肾阴虚，火毒攻喉。

7、风寒咳嗽

咳嗽声重，且咽喉痒，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是风寒咳嗽。可考虑服用通宣理肺丸等治疗，饮食上，可喝紫苏粥、葱白粥等，但不要吃苦瓜等偏凉的食物。

8、风燥咳嗽

喉痒干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或少痰的人，多为风燥咳嗽。建议服用枇杷膏等，食补可以选择银耳粥、百合粳米粥。

9、肺肾两虚咳嗽

咳嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症。如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为肺肾两虚之病症。

10、痰热咳嗽

咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，甚至吐血痰，胸胁胀满，面红舌红的人，多为痰热咳嗽。可用复方鲜竹沥等，食补宜选秋梨白藕汁、芦根粥等。

如何诊断干咳？

如果咳嗽是阵发性的干咳，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，如果CT或X线检查没有异常，那就很可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。但是原发性肺结核早期也会有干咳的症状，而且此时胸片可能并无结核症状。这点要引起注意。随着病情加重会急速咳嗽，慢慢有痰等。

如果干咳的同时伴有搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状，那就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻支气管炎。

失眠引起的原因有哪些 影响失眠10大因素竟然是

失眠已成为现代社会中普遍存在的难题，许多人因睡眠质量不佳而苦恼。那么，究竟有哪些因素可能导致我们难以入眠呢？以下列出了导致失眠的十大因素。

1. 睡眠环境因素：有些人习惯于在固定的环境中入睡，一旦更换房间或床便难以入睡。老年人对环境变化的适应能力更差，噪音、强光、温度不适、床铺不舒适等外界因素都可能妨碍睡眠。

2. 昼夜生活节奏紊乱：长途旅行时差的改变会导致睡眠节奏紊乱，夜班工作者可能因生物钟与生活习惯不合拍而失眠。

3. 心理因素：焦虑、忧郁等情绪问题，以及睡前过度兴奋都会妨碍入眠。害怕黑暗、恶梦等心理因素同样可能导致失眠。

4. 睡眠引起的换气障碍：睡眠呼吸暂停综合征会频繁中断睡眠，使人频繁醒来。此综合征分为中枢型、阻塞型和混合型，需查明原因以对症治疗。

5. 精神疾病：精神分裂症、情感性精神病等精神疾病常伴随失眠症状。

6. 各种躯体疾病：许多躯体疾病都可能影响睡眠，如溃疡病、心绞痛、心力衰竭等。

7. 梦的影响：从深刻的梦境中醒来后，情绪难以平复，往往难以再次入睡。

8. 夜间肌阵挛与“不宁腿”：夜间肌阵挛是腿部在睡眠中短暂发作的阵挛现象，而“不宁腿”则表现为休息时腿部不适需不断活动。这两种情况都可能影响睡眠。

9. 茶叶和茶饮料的影响：

临睡前饮用茶或咖啡会影响睡眠，导致失眠。因此，许多人开始避免晚间饮茶，转而选择茶饮料。然而，需要注意的是，茶饮料同样含有茶叶成分和咖啡因等兴奋剂，大量饮用后可能导致神经及大脑兴奋，影响睡眠。因此，对于渴望优质睡眠的人来说，即使茶饮料相较于茶叶对睡眠的影响较小，也应适量饮用或避免。

10. 药物和酒的影响：

对镇静催眠药物产生依赖的人可能因药物剂量增加而难以入睡。长期服用兴奋剂或咖啡因也可能导致失眠。随着年龄增长，对咖啡因的敏感性可能增加，使原本不影响睡眠的习惯变成失眠的原因。

可能会引起女性痛经的10大原因

女性是很常见的现象，女性朋友大多数都经历过这种痛苦，这是让女性很头疼的一件事情，目前很多人都还不知道痛经是怎么回事，下面我们一起来了解了解可能会引起女性痛经的10大原因是什么吧？

痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。

痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月，一般无器质变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性、子宫畸形等。

子宫颈管狭窄

女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

子宫发育不良

子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。

避孕工具

如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。

压力过大

精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。

贪吃生冷

生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。

作息不规律

生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。

嗜好烟酒

烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。

剧烈运动

经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。

遗传因素

痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

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