揭秘头发爱出油四大原因，告别油头困扰！

为什么天天洗头还是油？洗发水不能直接抹头顶

天天洗头发都还油腻，那该怎么办呢？先别慌，其实又发油腻很多时候是洗头发的方法不对造成的，只要正确的洗头发，3-4天不洗头也不油呢！下面誉祥网小编带大家来看一下为什么天天洗头还是油？

为什么天天洗头还是油

1、太常洗头发真的会让头皮出油的速度变快，因为频繁的清洗会带走头皮本身的油脂，头皮就会快速分泌更多油脂来补充，所以才会愈洗愈油。头发的深层清洁产品可以带走堆积的油脂，但记得不要过度使用。

2、不常梳头发的话油脂就不是平均分布，而是堆积在头皮上，但是也不能太常梳头，因为可能会刺激油脂的分泌！建议一天大约1-2次从发根梳到发尾。

3、护发素会让发丝变得比较厚重、让头发不再轻盈，而且会令发根变油。记得护发素只要涂在头发中间到发根就好。

4、如果你使用让头发有光泽的产品，接着又用了慕斯或发泥，那头发很快就变油也是很正常的。头发造型产品是油头最主要的罪魁祸首，所以尽量避免使用它们吧！

5、我们都喜欢随时碰一下自己头发，但我们的手指一整天摸了许多东西，上面都累积了油脂，碰头发的同时这些油脂就跑到头发上了。

6、一直维持直发的话 头发会比较油，因为直发的头发比较贴近头皮。不妨试试曲发造型，可以让发根有更多空间，比较不易出油。

正确的洗头姿势

1、洗头发前先梳发

我们很多女生洗头发都是只要把头发打湿了就直接用洗发水，其实这样洗发不仅洗不干净，还容易脱发呢。我们洗头之前，先把头发梳顺了再洗头的话，头发就不容易打结，而且还能将污垢浮到头发表面，这样更容易清洗干净呢！

2、洗发水不能直接抹

我们洗头发的时候，把头发全部打湿之后，先不要着急抹上洗发水，我们可以先用温水冲洗一下头发上的污垢，再用洗发水打出丰富的泡泡，然后再均匀的抹到头发上，这样才能很好的清洁污垢呢。要记住的是，洗头发的时候，不要用指甲用力抓头皮，这样只会让头皮受伤，不仅能很好的清除油脂，而且还能强韧秀发，不容易脱发呢！

避免头发容易出油的妙招

1.头发油腻不要吃过油腻的东西，一定要忌口。当然更不能抽烟，应避免吃煎炸，油腻，辣，酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天。

2.头发不可以天天洗，会伤害头发，破坏本身的毛囊皮脂腺分泌，而且本身会有个水油平衡，会越洗越油。因为把它本身的一层保护油脂层洗掉，头皮会自动分泌更多的新油脂来重新保护头皮。可以2-3天洗一次头，出油有两种情况，一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法，另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油，睡眠问题是最主要的，一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。

3.平时使用护发素的时候不要弄到发根处，在耳朵以下，可以试试用食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。

4.头发油腻的人应该减少梳头次数，梳头会刺激头部穴位，容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部，最后冲洗干净即可。

5.压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在生活节奏比较快，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

洗头水种草

这个套装是0硅油添加，非常的养发护发，它能很好的控制油脂的分泌，轻松告别头发油腻问题呢！加上它还蕴含着多种护发精油成分，能深层的修护干枯秀发，让秀发变得柔顺强韧起来，让你轻松拥有清爽柔顺的秀发。

这个洗护套装蕴含着山茶花精油配方，能让发芯富含营养和滋润，打造水润、富含生命力的光泽秀发。它们不仅能抚平毛躁的秀发，还能深层的修护受损头发，让开叉的秀发变得柔顺，它们还能修护受损的毛囊，解决断发脱发问题，让秀发变得更强韧。

这款洗发水蕴含着天然植物精粹，给秀发温和的呵护，一点也不伤害头皮和秀发。加上还有富含维他命和重要活性成分，能给秀发清除多余油脂和污垢的同时，还能调节水油平衡，秀发变得持续清爽。它还能舒缓紧张的头皮，修护脆弱的发质，让发丝富有弹性，洗完之后人也清爽起来。

头发越洗越油 也许是保养不当

为什么头发越洗越油？

首先，通常人们说的油其实不是头发油，而是头皮油，再确切一点是头皮上的皮脂腺在分泌“油物”，这跟脸出油的原理是一样的。关于出油多这个问题，一方面是天生皮脂腺发达，另一方面可能是自己不注意保养的原因。

为了保持一个健康的头皮状态，正常情况下皮脂腺会适度分泌油脂来维持头皮滋润度。可如果把正常的油脂也给洗走，那皮脂腺出于“敬业精神”只能更努力分泌，然后头皮就会越来越油、越来越油。这时候大部分人的做法是，买个更强清洁力的洗发水，结果却适得其反。

一度有段时间大家相信“天天洗头会越洗越油”这种说法，从本质上讲也是过度清洁的问题，不过这个说法前提不对，天天洗没问题，一天洗个两三次就有点过了。

如何“告别油腻”？

1、选择温和型或溶脂型洗发水

强力型洗发水用完一时爽，爱出油的问题不会有丝毫缓解。

可以选择添加了像氨基酸表活、葡糖苷、甜菜碱这些温和型表面活性剂的洗发水，减少对头皮的刺激，慢慢建立起水油平衡。

至于洗护届最常用的硫酸盐类表活（SLES、SLS），清洁力过强，容易引起头皮屏障受损，还是绕路吧。

如果头发油得比较厉害，还可以选择有溶脂、疏通毛囊作用的洗发水。

一般含有水杨酸、果酸、辛酰甘氨酸、锌等成分的洗发水，会有比较不错的控油效果。

油性发质确实更适合无硅油洗护产品，因为硅油最大的作用就是以油润发，对油头来说实在没必要，反而越用越油腻。

2.、注意洗头方法

好多姐妹对脸温温柔柔，对头皮却很粗暴，其实头皮是人体第二薄的皮肤，甚至比脸皮还要脆弱。油头、脱发这些都跟头皮健康少不了关系，平时洗头要注意养护：

①水温舒适

洗头发水温不要过高或过低，保持40度左右，用手试一下感觉很舒服，没有冷感或烫感就差不多了。

②按摩头皮

用指腹从前到后，轻轻按摩头皮；

另外把洗发水先加水起泡后再上头，也能减少对头皮的刺激。

③合理的洗头频率

关于到底几天洗一次，其实没有什么标准，油性发质最好一天洗一次，干性发质一周至少3次以上。

还有出汗比较多的时候，或者用了干发喷雾、发胶之后必须得洗头。

3、选一把对的梳子

许多人会发现，头发不但会越洗越油，还会越梳越油。

“梳出油”确实不是错觉，坚硬的梳子会刺激头皮毛囊分泌更多油脂，所以别管什么木梳、塑料梳，总之硬的就不行，尤其是梳齿尖尖的那种。

油头斗士们请选择温柔的气垫按摩梳，不刺激头皮自然出油就少了。

4、做好头皮防晒

没错头皮也是要防晒的，紫外线刺激会加速油脂分泌，经常性暴晒还会损害头皮健康。头皮和皮肤一样，不能长期暴露在阳光下，出门时最好带个帽子。

5、良好的饮食和作息

熬夜、高油辛辣饮食会加重肝脏负担，影响身体正常代谢，毛囊也跟着失控分泌出更多油，所以每一个放肆的夜晚，第二天都是伴着满面油光和油头醒来的。

先定个小目标，每天早睡半小时，多吃点水果蔬菜和粗粮，不但对身体好还能让人更貌美。