小孩厌食不吃饭，探究常见原因及对策解析

初中生的小孩挑食不吃饭怎么办长不好

孩子挑食不吃饭的原因多种多样，家长需仔细分析。在就餐环境中，如果电视、高谈阔论等干扰因素过多，孩子的注意力会被分散。另一方面，独生子女的娇生惯养导致他们对食物的选择过多，缺少饥饿感，进而食欲减退。此外，家长不当使用一些“营养品”“保健品”或“祛火药”，这些药物可能含有激素、厚腻滋补药、苦寒药物，对孩子的胃肠造成伤害，增加肝、肾负担，影响食欲。

家长在喂养行为上也有不正确的地方，如哄骗、威逼或在吃饭时训斥孩子，导致孩子情绪不佳，对吃饭产生对抗情绪。有的家长在孩子面前讨论孩子吃饭的问题，强化了孩子不爱吃饭的意识。家长自身若存在偏食、挑食问题，孩子会效仿，因此家长不爱吃的食物，孩子也不喜欢吃。家长不为孩子单独制作饭菜，成人饭菜不利于婴幼儿食用，或饭菜单调、粗糙、乏味，无法唤起孩子的食欲。

孩子在1周岁后开始出现自我意识，1岁半进入第一反抗期，拒绝吃饭和挑食是孩子向大人强调自己存在的一种表现。孩子对饮料、零食的依赖也会影响食欲，过多的饮料和零食使孩子血糖升高，终日饱腹感，食欲中枢受到抑制。挑食、偏食会导致某些营养素缺乏，如铁和锌缺乏，分别引起贫血、消化功能减弱、味觉下降、厌食或异食癖。

疾病或治疗药物也会导致孩子食欲减退。疾病期间，人体自我保护机制会减少消化液分泌，消化酶活力降低，胃肠蠕动减慢，食欲随之减退。一些药物如抗生素、止痛药、退热药的副作用也可能导致孩子食欲下降。不恰当补充维生素D会引起高钙血症，全身乏力，食欲不振。

家长需要了解孩子的生理和心理变化，正确引导孩子。首先需要积极治疗原发疾病，合理用药，正确使用保健品，孩子的食欲会逐渐恢复。提供固定的、舒适安静的进餐环境，不要在进餐时斥责和教训孩子，营造轻松愉快的氛围。家长应根据婴幼儿消化吸收的特点，采用适宜的餐椅和器皿，定时定量进餐。

家长还需掌握食物制作技巧和营养知识，为孩子专门加工烹制，多采用蒸、煮、炖、煨，口味以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多选用深绿色、红**蔬菜和水果。根据同类食物中的替换关系灵活变通食谱，照顾孩子对一些食品的喜好。鼓励孩子参与餐前准备工作，进餐过程中父母要以身作则，用语言赞美孩子不愿意吃的食物，并带头品尝，给孩子树立良好的榜样，培养孩子喜欢吃各种食品。

鼓励、引导和教育孩子使用勺、筷子等自主进餐，教会孩子“吃”的技能和进餐礼节。吃饭时注意培养孩子与他人分享的意识，饭后要谢谢烹调者。根据孩子的年龄特点和个体差异，安排适宜的户外运动，保持食量与能量消耗之间的平衡。合理选择零食，控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品的摄入。

小儿厌食怎么办

小儿厌食是小孩子生长过程中都会出现的一种问题，造成小儿厌食的具体原因有很多，家长朋友们可以参照小儿厌食的具体原因采取对策，其实只要是肯动脑筋，小儿厌食是完全可以得到很好的改善的。那么小儿厌食怎么办呢？

一、小儿厌食原因

1、辅食添加不及时

小儿6-7个月是对食物质地敏感期。有的家长添加辅食过早或过晚，则容易导致小儿发生厌食症发生。

2、生病

小儿出现发热、感冒、咳嗽、腹泻等症状时影响胃肠道消化酶活性，容易出现胃口不好，不过这是暂时的。此外，孩子患儿肠胃炎、消化道溃疡、蛔虫病、结核病等慢性疾病时也会影响胃口。

3、药物影响

有时孩子生病吃太多药物也会引起食欲不振。那句玩笑话“光吃药就吃饱了”从某种角度来说，倒还有点道理。此外，阿奇霉素及硫酸亚铁常常会刺激胃肠道，引起食欲下降。

4、缺乏缺锌等微量元素

缺锌影响舌头味蕾细胞的敏感性，影响胃肠道消化酶的功能，导致食欲下降。患缺铁性贫血时，也可能引起孩子食欲不好。

5、气候变化

天气炎热时，胃肠道消化酶活性降低，很容易出现小儿厌食。有时候休息不好也会影响宝宝胃口。

6、饮食习惯不好

现在独生子女多，家长容易溺爱，导致孩子饮食没有节制，吃太多含糖分、蛋白质过高的食物，从而影响了食欲。饮食没有规律，导致该吃饭时没有胃口，不到吃饭时间又饿了，破坏了胃肠道消化消化吸收的正常规律。

7、家庭、环境因素

如果家长常常有意无意的在孩子面前评论自己喜爱的食物，这个食物不好看，那个食物不好吃，久而久之孩子容易发生厌食挑食。

家庭暴力、家长对孩子过于严格或者漠不关心，都可能影响孩子大脑的进食中枢，导致神经性厌食。

与此相通的是，国外做过动物进食相关试验，每到小狗进食时间给予一次电刺激，久而久之，即使停止电刺激，小狗到进食时间也不会去觅食。

所以家庭、环境因素与小儿食欲关系密切。

8、精神心理问题

有的孩子厌食症属于精神问题引起。如出现神经性厌食、自闭症、悲观、焦虑等情绪，也会食欲下降。

二、小儿厌食对策

1、健康教育，饮食指导

增加科普知识，按时添加辅食。添加辅食太早，容易引起食物过敏腹泻，太晚，则可能导致厌食症、营养缺乏等。

世界卫生组织通过新的婴儿喂养报告，提倡前6个月之内纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。但是辅食添加时间并非一成不变。

6-7个月添加稠粥，可吃蒸鸡蛋。7-8个月可以逐渐增加各种食物的不同质地。9-10个月可以给辅食加量，种类再多些。11-12个月可以吃软饭、煮的比较烂的菜、及比较容易消化的点心。

国际上认为，及早让孩子接触多种质地、口味的食物，对避免以后的挑食有帮助。当然，如果添加辅食时，对某种食物有过敏表现，应该停止添加该辅食，及时到医院就诊。

2、推拿按摩

平日可以把手心放到孩子肚脐周围顺时针轻轻按摩，可促进胃肠道蠕动，增加食欲。

3、多运动

小儿要适当多运动，加快体内新陈代谢，增加食欲。游泳、跑步、郊游等户外运动都比较合适。

4、治疗原发病

如因呼吸道感染引起的食欲下降，需要治疗呼吸道感染，如属缺锌引起的厌食，则需补充赖氨葡锌或甘草锌等，而非盲目服用健胃药物。

5、家庭进食环境改善

近年来发达国家越来越推崇家庭为基础的治疗措施。建立温馨的家庭环境，营造好的进餐氛围，孩子进食时与其建立良好的互动，使孩子心情愉快的进食，对改善儿童厌食症很有帮助。

6、个体精神指导

属精神问题引起的厌食症，则需要到心理科、精神科就诊。

7、综合进食行为指导

儿童进食方式、家长喂养方式、喂养态度、儿童辅食添加进程等，都很重要。需要建立正确的综合进食行为指导氛围。

总之，小儿厌食症原因多，处理方法不一样，如果厌食症持续存在，建议最好到医院就诊，找到原因，促进尽早恢复健康。

小孩子出现厌食可能是由于本文所讲的这些具体原因的导致的，针对这些原因只要是积极动脑筋就可以相处相应的对策，只要是对策合适合理，小儿厌食的情况是可以很快得到扭转的，不会影响孩子的正常生长发育。

小孩吃饭没食欲怎么办

**问题一：如何提高小孩的食欲**

宝宝们往往“随性而为”，在用餐时遇到食欲不振，父母应避免严厉责备。培养孩子们良好的饮食习惯，首先需要营造一个温馨舒适的用餐环境，避免施加压力，不要强迫孩子进食。否则，孩子们可能会对进食产生抵触，影响食欲和营养吸收。

**问题二：孩子食欲不振的原因与对策**

孩子食欲下降可能是因为缺锌，这会导致厌食和挑食。因此，建议在孩子的日常饮食中注意均衡，减少零食的摄入。

**问题三：应对孩子食欲不振的方法**

可能是因为孩子体内有火气，或者他们对某些食物感兴趣。可以尝试制作孩子喜欢的食物，逐渐增加种类，同时给予一些有助于健胃的药物。

**问题四：六岁孩子食欲不振的处理**

避免强迫孩子进食。孩子的饭量会随季节变化而变化，他们对自己的饮食有天生的控制能力。当孩子不饿时不要强迫进食，以免失去饮食控制能力。同时，避免孩子吃太多零食，以免影响正餐的食欲。

**问题五：四岁孩子食欲不振的处理**

如果孩子只是食欲不振，可以尝试使用儿童版的健胃消食片。另外，可以通过变换烹饪方式来吸引孩子的食欲。如果伴有其他不适，最好带去医院检查。

**问题六：孩子食欲不振的处理**

可以尝试使用健胃消食片。

**问题七：孩子持续食欲不振的处理**

这可能不仅仅是胃的问题，中医认为可能是胃阴不足。治疗时不仅要开胃，更重要的是养阴。可以考虑使用思食丸，但最好在中医师指导下进行。

**问题八：孩子不喜欢吃饭的处理**

孩子不爱吃饭可能有多种原因，如消化系统疾病、寄生虫、消化功能差或缺锌等。应找出具体原因，进行针对性治疗。

小孩不吃饭厌食怎么办

1、消化系统疾病引起的厌食如消化功能紊乱、肠道寄生虫并、便秘、口腔疾病等。如果是这种情况，需尽快带孩子去医院进行治疗，去除诱因。

2、喂养不当引起的厌食有的孩子挑食、偏食、造成维生素和无机盐的缺乏，孩子就会伴有明显的厌食症。有的孩子吃零食、喝饮料过多，影响食欲和消化系统的正常功能。这种情况下控制孩子喜欢吃的食品。对于孩子喜欢吃的食品，家长要适量控制，尤其是肉类等不易消化的食物，容易积食，生病和以后不再喜欢这类食品。

3、心理因素引起的厌食有的家长把孩子吃饭问题看的过重，一顿没吃好就很紧张，加重孩子的心理负担，长期积累，就引起了孩子的厌食。这种情况家长不要在孩子面前过分焦虑孩子不爱吃饭，家长往往很紧张，劝说诱导，施加压力，这样会客观上强化孩子厌食心理。家长不要强迫孩子吃饭，吃饭靠的是食欲，孩子要在没有精神压力、轻松愉快的氛围中进食。

4、不专心吃饭引起的厌食孩子没有已给良好的进食环境（如边看电视或边玩边吃），注意力全在其他方面，饭菜不知味，时间长了容易厌食。不哄孩子吃饭有些家长为使孩子多吃一口饭，会想出各种方法，开出各种奖励条件，时间长了孩子就学会了拿吃饭跟家长讨价还价，这样家长也达不到增进孩子食欲的目的。所以家长以任何条件与孩子吃饭做交换。

宝宝什么都不吃怎么办

现在人们的生活水平都跟着提高了，因此有不少的小孩子出现了挑食的习惯，并且还有一些小孩子会出现厌食的症状，会出现什么都不想吃的意愿，不管是吃饭还是面条或者是其他的食物都不想吃，那么在这个时候要想些什么办法来让孩子多少吃一些东西呢

🧪缺锌或缺钙

去给宝宝测量下微量元素吧，看宝宝是否缺锌或者缺钙!宝宝缺锌会出现食欲不振、厌食、拒食以及异食癖等。长期缺锌的宝宝还会出现生长发育迟缓，免疫力下降及伤口皮肤愈合不良等表现。

🍵清热解毒

考虑是宝宝饮食不当上火导致的口渴不适症状，因为他一吃东西可能就会觉得嘴巴疼，因此不愿意吃，那么这种情况下，应该要给孩子喝一些清热解毒的凉茶。缓解孩子上火的现象。

🍴进食环境

进食的环境一定要相对安静，使他能轻松愉快的进食，人们的消化系统也会收到心情的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑。

🍲饮食要有营养

饮食要有营养，吃得丰富些，增加孩子食欲，同时，给孩子做菜的时候一定要把菜给切碎一些，饭也要稍微软一些，能让他们更好下咽。

🕰定时进食

平时应定时，适量地给孩子进食，适当吃一些水果和蔬菜，注意不要使孩子吃得过饱。

🚫不吃零食、甜食及肥腻

别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。

🍴不强求孩子

胃口不可能做到餐餐一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。

👨‍👩‍👦‍👦发现问题

当孩子什么都不想吃的时候，家长们也要从根本上来发现问题，找到孩子为什么不想要吃东西的根源所在，是孩子确实出现了厌食的症状呢?还是孩子是因为身体不舒服而什么都不想吃，只要知道了这些才能够更好的让孩子规律饮食。

儿童厌食不吃饭怎样回事

孩子出现厌食的情况，通常有两种原因：脾胃功能较弱和微量元素缺乏。脾胃功能较弱可能导致孩子食欲不振，而锌和钙的缺乏也会对孩子的食量产生影响。为了准确诊断并有效治疗，建议家长带孩子去医院进行微量元素的检测。

为了帮助孩子改善厌食状况，可以尝试以下方法：首先，可以给孩子适量添加一些新鲜蔬菜和水果汁，这样既能为孩子提供维生素，也能调整孩子的口味。其次，如果孩子是因为脾胃功能较弱导致厌食，可以考虑给孩子服用参苓白术散和健胃消食口服液来改善脾胃状况。最后，如果是由于锌和钙缺乏导致的厌食，可以在医生指导下给孩子适当补充甘草锌和龙牧壮骨冲剂。不过，这种补充至少需要持续一个月左右，以便观察效果。

在调整孩子的饮食结构和生活习惯的同时，家长也需要关注孩子的心理状态，保持耐心，为孩子创造一个愉快的用餐环境。通过综合治疗，可以有效改善孩子的厌食症状，促进其健康成长。

儿童不吃饭的原因和解决方法

儿童不吃饭的原因可能有很多，以下是一些常见的原因和解决方法：

偏食：有些孩子只喜欢吃某些特定的食物，而对其他食物不感兴趣。解决方法可以尝试引导孩子尝试新的食物，或者与孩子一起制定有趣的饮食计划，让他们参与到选择和准备食物的过程中来。

厌食症：有些孩子可能会因为身体不适或情绪问题而出现厌食症状。解决方法需要先找到原因，如果是身体不适引起的，需要及时就医治疗；如果是情绪问题引起的，可以通过心理咨询等方式帮助孩子缓解压力和焦虑情绪。

饭量过大或过小：有些孩子可能会因为饭量过大或过小而不愿意吃饭。解决方法可以根据孩子的年龄和体重来确定适当的饮食量，并逐渐调整孩子的饮食习惯。

环境因素：有些孩子可能会因为环境因素而不愿意吃饭，比如餐桌上太吵闹、电视声音太大等。解决方法可以创造一个安静、舒适的用餐环境，让孩子能够专注于进食。

总之，解决儿童不吃饭的问题需要耐心和细心地观察孩子的行为和表现，找到问题的根源并采取相应的措施。同时，家长也应该注意自己的言行举止对孩子的影响，尽量营造一个积极健康的饮食氛围。