女人安全期确定方法详解，把握最佳避孕时机

什么时候是女人安全期

如何确定女性安全期（安全期避孕详解）：正常育龄女性每月经历一次月经周期，从本次月经开始到下次月经第1天称为1个月经周期。安全期避孕法基于在排卵期内避免性行为来避孕，这是在避孕药和宫内节育器出现前广泛应用的传统方法之一。排卵通常在下次月经前14天左右发生，卵子在输卵管中可存活1-2天以等待受精，而精子在女性生殖道内能维持2-3天的受精能力。因此，在排卵前5天和排卵后4天，连同排卵日共10天被称作排卵期，这段时间性行为容易导致怀孕，故称为易受孕期或危险期。

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期从月经干净那天到排卵日开始前一天，排卵后安全期从排卵日结束后的第一天到下次月经前。排卵后安全期更为安全，因为有时排卵可能提前或推迟，影响排卵前安全期的准确性。排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，因此排卵后安全期相对安全。

安全期避孕的关键在于确定排卵日期。排卵时通常没有特殊感觉，偶尔可能会有下腹痛、腰酸、乳房胀痛和情绪波动等症状，但这些不是排卵的特有指标。月经周期和排卵呈周期性变化，两者相关性密切。了解两者的变化规律，可以通过间接方法来估算排卵日。确定排卵日的方法包括月经周期推算、基础体温测量和观察宫颈粘液分泌等。

通过月经周期推算排卵期，即从下次月经开始的第1天算起，倒数14天或减去14天即为排卵日，排卵日及其前5天和后4天为排卵期。采用这种方法需要月经周期稳定且长期生活在一起，且能正确掌握日历法推算的安全期。对于月经周期不规律的女性、探亲夫妇或生活环境变化的女性，这种方法的准确性较低。

使用日历法避孕容易失败，因为排卵日期可能因健康状况、环境变化和情绪波动等因素而提前或推迟。采用这种方法避孕的失败率在14.4%-47%之间。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、能正确掌握推算安全期的人使用。

利用基础体温测量法测定排卵期，基础体温是指在长时间睡眠后醒来、尚未进行任何活动时测量到的体温。正常育龄女性的基础体温呈周期性变化，与排卵有关。在排卵前体温较低，排卵后升高。这种前低后高的体温变化有助于预测排卵日期。正确记录基础体温曲线，可以确定排卵后安全期，但无法确定排卵前安全期。结合日历法和宫颈粘液观察法，可以解决这个问题。

正确测量和记录基础体温，需要在每日清晨起床前进行，以避免活动对体温的影响。连续测量3个月经周期后，可以大致确定排卵日期。测量时应准备体温计和记录单，并在夜间睡眠前将体温计的水银柱降至35℃以下。记录时应详细标注月经周期中的每个测量日，以及任何可能影响体温的外部因素。

测量基础体温的用途包括观察卵巢功能、诊断早期怀孕、指导避孕和生育。测量基础体温可以间接了解女性的卵巢功能、预测排卵日期和评估黄体功能。正确测量和记录基础体温曲线，对避孕和生育的指导具有重要意义。

采用宫颈粘液观察法来测定排卵期，这是一种基于女性生殖系统周期性生理变化的避孕方法，由比林斯医生在20世纪70年代创立。宫颈粘液由子宫颈管中的特殊细胞产生，随月经周期的变化而变化。在1个月经周期中，宫颈粘液经历不易受孕型、易受孕型和极易受孕型三个阶段。通过观察宫颈粘液的变化，可以确定排卵期及其前后安全期。

观察宫颈粘液变化需要每日多次检查，通常在起床后、洗澡前或小便前利用手指从阴道口取样进行。通过观察宫颈粘液的外观、粘稠程度和拉丝反应，可以掌握自身宫颈粘液分泌规律和排卵期。一旦发现外阴部有湿润感、粘稠的粘液变稀以及能拉丝至数厘米的粘液高峰日，就应认为处于排卵期，随后第4天进入排卵后安全期。

宫颈粘液法适用于月经正常的女性、月经不规律的女性、更年期女性和哺乳期女性。结合宫颈粘液观察法和避孕环的使用，可以降低带环和脱环怀孕的风险。

采用安全期避孕需要注意以下几点：准确地测定排卵期，这需要掌握日历法、基础体温测量法或宫颈粘液观察法中的至少一种方法。至少有一方需要掌握测定排卵期的方法。安全期避孕需要夫妻双方的密切配合。在排卵期使用外用避孕药具也是可选的。

如何确定女性安全期在什么时候

女性安全期避孕是一种生理性避孕方法，但是因为很多人根本无法确实安全期，最终导致安全期避孕的失败。下面，跟大家详细讲解下如何确定女性安全期在什么时候的相关知识。

1，月经来之前的七天与来之后的八天内是基本安全的，这个前七后八共15天，就是安全期。

2，安全期的计算：

女性排卵的日子，在女方月经来的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天为危险期.此外的就是安全期。例如，某女的 月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期不完全“安全”，建议在安全期性交也应尽量采用避孕药物或者避孕工具。

3， 怀孕

安全期怀孕的可能性很小，只能1--5%左右(即不怀孕的机率是95%——99%)，多数的的使用避孕药物的意外怀孕率为10%(即不怀孕的机率是90%)。

由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。以后倍领安全网还将为大家带来更多关于如何安全避孕等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

女性安全期避孕推算方法

女人们想要在安全期成功避孕的话，就要了解计算安全期的方法才行。以下就为大家详细介绍女性安全期避孕推算方法。

正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

月经周期中的排卵期和安全期

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11～20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

采用日历法避孕容易失败。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%～47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可靠的。

采用安全期避孕需要注意哪些问题

安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。如果你对如何安全避孕等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注倍领安全网避孕方法常识栏目，希望对您有所帮助。

女人在一个月中哪几天是绝对安全期

在安全期的时候，男女双方不会有太多是束缚。同样的在安全期期间，能够防止大多数的意外怀孕，减少对女性身体的伤害。这个前提是女性要推算好自己的排卵期是在什么时间段，才能做好防护措施，那么女人在一个月中哪几天是绝对安全期呢!

1.计算方法

1)、日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

2)、基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3)、观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

2、其他注意事项

生理性避孕仅适用于月经周期正常、生活规律、双方相互配合的夫妇，但其安全性不高，因此女性采用此方法应注意以下几点:

1)、适合周期规则的人

安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2)、受各种外在因素的影响

由于女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期计算来避孕，失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

3)、不适用人群

计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4)、口服避孕药改为安全期避孕是不正确的做法

在停服避孕药后的前几个月易出现不规律的排卵或额外排卵，故这几个月尽可能不采用安全期避孕法，以防避孕失败。

5)、需记录

采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

6)、测量、观察

除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

在这期间男女可以放心地享受二人世界，但是凡事都会有所疏漏，特别是女性排卵期会受到环境、个人情绪、气候以及健康状态的影响，可能会出现排卵提前或者推迟，并且有时候会额外排卵。所以女性必须了解自己的身体，以免造成意外怀孕。

以上就是倍领安全小编为您介绍女人在一个月中哪几天是绝对安全期的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

女人安全期怎么算 最保险的方法最安全

在探讨女性安全期时，许多人对这一术语可能并不十分熟悉。所谓的安全期，指的是女性卵巢排卵周期之外的时间段。在这一时期内，卵细胞要么已经失去活性，要么尚未成熟，因此即使与精子相遇，也不会导致受孕。因此，掌握如何计算女性安全期对于避孕而言至关重要。以下将介绍如何最安全地计算安全期。

计算方式：要准确计算自己的安全期，首要条件是对自己的月经规律有深入了解。观察几个月经周期以获取准确数据是一个好的开始。如果月经周期固定为28天，那么排卵日通常出现在月经后的第14天。因此，月经来的第8至19天被视为危险期，而其余时间则为安全期。对于月经周期不规律的女性，可以通过“最短周期减18，最长周期减11”的公式来确定危险期，进而找到安全期。

需注意的小细节：1. 如果每次月经来潮的第一天量都很少，那么应将这一天视为月经的第一天。2. 对于月经结束时持续有少量出血的情况，应根据月经周期的长短来判断。正常情况下，月经应持续3至8天。如果每次月经结束都拖沓几天，那么这些时间也应计入月经期范围内。3. 女性的月经周期因个体差异而异，通常在21天至35天之间都属于正常范围。

总的来说，采用安全期避孕法时应持谨慎态度。在估算自己生理期时，务必确保对自己生理期的规律有准确把握。月经结束后尽量多隔几天会更为安全。如果对自己生理期的规律没有充分信心，建议避免依赖安全期避孕法进行避孕。

女人安全期怎么算才能最准确无误

月黑风高，正是男女激情之时。但为了防止意外中奖，避孕措施不能少。安全套避孕？不爽！吃药避孕？又担心对身体不好！安全期避孕，看上去是最简单最轻松的方法，可以让男女放心干坏事。安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。可是计算安全期，也有不准确的时候，算错一天，也可能意外怀孕，那么女人安全期怎么算才能最准确无误呢？

对於月经周期固定是28天者而言，排卵日约在下个月经来之前的14天， 也就是月经来潮的第14天就会排卵。 一般卵子可存活1至2天，但精子在女性生殖道内可存活约2至3天， 因此排卵日的前3天及後2天最容易受孕，也就是所谓的危险期， 由於个人体质关系的因素，有些人的排卵日有时会提早，有时会延後， 如果你想要避孕的话，会建议您最好避开次危险期，也就是危险期的前後三天。

使用安全期避孕法，须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月，找出其中的规律 月经周期规律固定计算法为： 若月经周期为28天，排卵日为月经後第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天 月经周期不规律计算法为： 找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。

1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。

有这样几种情况：

a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

c、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

d、如果月经周期一向都不稳定，安全期无法计算，就不能采用安全期的办法了。

安全期避孕，固然有一定作用，又能得到最大的性感，自然、经济、实用、无害，但各种原因都可能导致生理周期变化，因此安全期并不完全安全，仅作为一项参考而已。

通过倍领安全小编的介绍，精子着床后女子会有有什么症状和感觉大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

避孕安全期是什么时间

在性生活的过程中，免不了会因为人为失误等原因而意外怀孕。对于暂时不打算要宝宝的家庭来说，意外怀孕是最不想发生的事情，而性生活又是婚姻生活中的一剂调味剂，于是，避孕就成为性生活中不可避免的事情。除了男用避孕套外，女性较常用的一种避孕方法即安全期避孕法，那么女性安全期怎么算最准确？避孕安全期是什么时间？

孕婴安全小知识：

安全期是指女性月经前5天和月经后6天，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

严格的说，安全期不是固定的，不能按“前七后八”或“前三后四”这种简单的估算来确定。因为，这种简单的估算方法仅是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的计算方法想要准确，就要求女性的生理周期像时钟一样准点才可以。但事实上，并不是所有女性的生理周期会规律的排卵，即便是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到周围环境、情绪、健康状况等因素影响而波动，实在是难保准时。因此，使用简单的估算方法是会有很大的误差的。

倍领安全网提醒您：很多人都在了解孕婴安全知识和备孕安全小知识，这是因为在怀孕前一定要调养好身体，不然很容易对宝宝不利。另外也可在怀孕前了解一些女性受孕方法和备孕安全知识。

女人应该如何正确进行月经安全期测算

很多女性都不知道如何进行月经安全期预算，然后导致自己安全期算错，甚至误以为危险期就是安全期，然后导致怀孕。其实测量安全期是作为一个女性的常识，女性一定要知道如何测算安全期，这样才有利自己更加了解自己，也将怀孕的危险降低，那么女人应该如何正确进行月经安全期测算呢？

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期，并且在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。女性月经周期在26至35日都是正常情况，而且很多女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。常用的安全期计算方法有日历法、基础体温测量法、阴道分泌物观察法、排卵测试仪监测法等等，以上几种安全期计算方法合并使用才能有效提高避孕效果。

日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

阴道分泌物观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性行为适用于月经稳定的女性使用，如果是月经周期不稳定的女性则会在安全期内有很大的怀孕机会，所以还是让男性主动带上安全套用来保证绝对安全。以上就是如何测量安全期的几个方法，在此提醒大家，一定要对自己的身体好一点。

以上就是倍领安全小编为您介绍女人应该如何正确进行月经安全期测算的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

怎么算安全期避孕法

对于育龄期女性而言，若暂时不打算要孩子，采取避孕措施至关重要，以防意外怀孕带来的健康风险。在众多避孕方法中，安全期避孕法因其简便性而备受青睐。

日历法是一种简单实用的计算安全期的方法。女性需连续记录6个月的经期时长，并推算出每次排卵的日期范围。在记录的基础上，将最短排卵日数减3天，与最长排卵日数加3天，得出可能受孕的日期范围，在此期间应避免性交。

体温法能较准确地测出排卵日。其原理是排卵时体温会略有上升。采用此法的妇女需每天醒来后未起床时量体温并记录。体温升高后的三天内及下次排卵前的四天应避免性交。但此法对于体温变化不明显或身体不适的人来说，可能不够准确。

子宫粘液法通过观察宫颈分泌的粘液来判断安全期。月经来潮结束时，阴道内部较干燥；而接近排卵时，因激素水平变化，宫颈会分泌一种称为子宫粘液的物质。使用特制试纸检测粘液性质，当试纸显示无粘液或透明粘液（排卵期间）后的三天内应避免性交。但此法操作繁琐，不太理想。

上述介绍了四种计算安全期避孕法的方法，它们相对简单易懂。但值得注意的是，安全期避孕法并非百分之百可靠，尤其是月经周期不规律的女性。因此，在选择避孕方法时，应根据自身情况选择更适合的方式。