感冒发烧期间禁忌食物大盘点

感冒发烧时的饮食禁忌

1. 感冒发烧时应多饮水，并食用清淡的食物，如稀饭。避免食用油腻和大鱼大肉的食物。

2. 确保充足的休息，适当增加盖被子的睡眠时间，以帮助身体出汗并缓解症状。

3. 忌食鸡蛋。尽管鸡蛋营养丰富，但在发烧期间应限制摄入，因为其中的蛋白质分解可能会产生额外热量，加剧发烧状况。

4. 忌饮茶。浓茶会保持大脑兴奋，加速心跳和升高血压，不利于体温调节，并可能影响药物效果。

5. 忌食冷饮。若发烧由不洁食物引起，冷饮可能加重胃肠道负担，恶化病情。

6. 忌食蜂蜜。发烧时应清热，而蜂蜜具有滋补作用，可能导致内热难以清除，不利于病情恢复。

7. 忌食辛辣。发烧时体内代谢旺盛，辛辣食物可能助热，加重病情，延缓康复。

8. 忌强迫进食。孩子发烧时，过度关注营养补充可能导致食欲下降，甚至引起消化系统问题，加重病情。

发烧不能吃什么

发烧的时候，人体会发汗散热，这样身体会丢失大量的水分和盐分。因此，发烧的时候尤其需要补充水分和营养物质，而饮食调理是补充水分和营养物的直接来源，但并不是所有的食物都能在发烧的时候食用的。关于发烧不能吃什么，我们应该了解以下几个禁忌。

发烧不能吃鸡蛋

鸡蛋中虽然营养含量丰富，但感冒发烧的时候吃鸡蛋是不可取的，鸡蛋中的蛋白质在体内分解之后，会产生一定的热量，这样容易导致身体热量快速增加，这样不但会加剧发烧症状，而且发烧时间也会延长。

发烧不能吃辛辣食物

人体在发烧的情况下，体内新陈代谢变得格外旺盛，这个时候吃辣椒，生姜，大蒜之类的辛辣刺激食物，反而容易导致发热现象更加严重，不利于退烧，还会导致病情延缓。

发烧不要喝冷饮

发烧除了感冒引起之外，由于吃了不干净的食物导致细菌感染，引起细菌性痢疾等传染病的时候，也会出现发烧的症状，这种情况下，人的肠胃功能下降，如果再喝冰的饮料或者吃冰淇淋的糊，病情会加重，严重的情况下还会危及生命。

发烧不要喝茶

发烧的情况下喝太多浓茶，大脑会持续保持兴奋状态，而且会出现脉搏加速，血压升高的现象，患者体温会随之升高，并有烦躁不安的感觉，同时，喝浓茶还容易影响药物在体内的分解吸收，导致药效降低。

发烧不要喝蜂蜜

发烧期间最好多吃有清热效果的食物，不宜喝蜂蜜，因为蜂蜜益气补中，喝太多的话，患者内热得不到有效清理消除，而且还容易引发其他病症。

发烧不要吃油腻食物

儿童发烧时尤其要注意，忌时肥腻的肉类，煎炸类食物以及油重的汤水，蔬菜，并严格控制盐和脂肪摄入，以免影响消化，导致患儿食欲减退，并出现腹泻腹胀等消化道症状。

发烧不要吃甜食

发烧的时候吃巧克力，水果糖，果汁过甜的食物不但容易引起肠胃湿热，而且容易引起腹胀，导致消化功能出问题，不利于疾病痊愈，而且容易增加烦渴。

发烧不可以吃什么

发烧不能吃辛辣食物

对于生活中的生姜，大蒜，辣椒之类的辛辣食物都不要吃，因为这些食物都不利于退烧，会加重病情。

发烧不能吃蜂蜜

（1）发烧期的时候应该要以清热为主，不合适滋补的食物。

（2）蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

发烧不能吃鸡蛋

进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧身体发热。

发烧不能喝冷饮

很多发烧是由于肠胃不好引起的，喝冷饮会刺激肠胃，让发烧更加的严重。

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扩展资料：

发烧的饮食有哪些：

发烧要多排点汗，出汗有助于退烧，因此一点要多喝开水。

发烧时清淡的如稀饭，不要吃油腻、大鱼大肉的食品。

发烧时要多睡眠休息，盖被子睡出身汗就好了。

碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃不下可以榨汁喝。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E7%83%A7/35923"target="_blank"title="发烧百度百科">发烧百度百科