坦率直言：揭开真诚沟通的奥秘



在职场上如何做事做人做局

在职场上如何做事做人做局

在职场上如何做事做人做局， 其实任何事情，如果你能把握了其中的技巧，就能看透里面的奥秘，在职场为人处事时，不难做到完美优雅，以下了解在职场上如何做事做人做局。

在职场上如何做事做人做局1

1、要学会控制自己的逆反情绪

人在听到和自己观点不用的意见的时候，本能的反应就是抵抗。而在这种情绪的带动下，就很难清醒地分析对方的观点，听不进去对方说的任何话语。这个表现往往在讨论会议中，或者听到别人的批评意见的时候。不会与人沟通的人，往往的表现是，别人刚说完自己的观点，他就跳起来反驳。而且言辞激烈。

这样的人给旁观者的感觉是，这个人不善于控制自己的情绪，固执己见，不善于听进去别人的话，自负自大，可能很聪明，很能干。但是会让人有惧怕接触的心理。

我处理这样的问题的时候，首先是自我调节一下情绪，稳定几分钟要把上来的逆反情绪平息下去。然后带着平和的心理去听别人的意见。当听到其他意见的时候，我首先会仔细的听，他的和我的有什么不同？他的想法有什么漏洞？按照他的想法会出现什么样的负面后果？他是否有预案？他说我的缺点，是不是我真的存在？

是否有误会？如果是误会我应该如何解释？我一般会对对方指出的我的缺点，首先表示感谢。我会说：谢谢你的直率，因为我有很多缺点自己看不到，就需要有人帮我纠正，这样我以后才能知道怎么改正这些缺点。如果需要解释的误会，我会用最短的时间解释清楚。

2、要学会客观地看待别人的优点，并且客观地看待自己的缺点

每个人都有自负的心理。我也不例外。这个心理表现在每个人都有在别人背后说别人的“毛病”。都觉得在某个方面，那个被说的人不如自己。

在职场中，最容易造成这个现象出现的时候，就是有人被提升，有人被嘉奖，有人被宣传的时候。这个时候，人的嫉妒心理，自卑加自负的心理，会刺激人的报复欲望，其表现就是要说这个人的“坏话”，来疏解自己的不平衡心态。而当你说的时候，你要清楚的意识到，你有嫉妒心理，说明你不如人家了。你可能会觉得你那里都比人家好，为什么不是你？

很多人最容易平衡自己的话，就是：他会拍马屁。记住，当你用这句话评论别人的时候，说明了你至少承认了自己的两个缺点。第一自己不会和领导沟通，第二，有嫉妒心。如果你把这样的情绪，散发给同事，那么你就危险了。因为你不知道这些话，什么时候就会传到对方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的职业上升就永远停止了。

因此在职场中的人要学会正确的平衡自己的不良心态。那就是学会客观地看待别人的优点。比如被提升的人，就是因为会“拍马屁”，你也要承认，那就是人家的一种能力。一种在职场中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要产生嫉妒。那么对待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。

我体会在职场上做人的原则，和天桥把式的宣传口号有相同的意义：光说不练，那是傻把式。关练不说，那是假把式。又说又练的才是真把式。

3、要学会反驳别人意见的技巧

这个在职场中很常见。我的做法就是，我从来不直接反驳。我都是用提问题的方式来让他回答。当然，前提条件是我认真的听了他的方案。我会在听得时候，用挑剔的态度去听，也就是找对方方案的漏洞。然后把我的问题记下来。等他结束了，我就会一一提问。如果对方都能有很好的答复来解决。那么我会心服口服。

如果他有考虑不全面的，那么我就会提出我的方案。

反驳别人的方法，就是不要直接对对方说，你这样是不对的。而是要用提问的方式让他自己说出来，自己不对。或者找到证据告诉对方，不对在哪里。

4、要学会尊重别人，不论这个人在公司处于什么职位

如果你要在职场中工作的愉快，那么就要和任何人相处的融洽。要懂得尊重任何人。从负责卫生的阿姨，接待，到各个部门的同事。

我以前到办公室的时候，如果看到阿姨在打扫我的办公室，我都会帮助她，并表示感谢，我的秘书看到我这样对待阿姨，她也同样的对待阿姨。相反，我看到其他经理的年轻的秘书，很不客气地招呼阿姨干这个，干那个。我就想，这些年轻人真不会做人。结果是，阿姨最爱打扫我的办公室，我办公室里的鲜花换的最勤。

这就是相互尊重的结果。同样，我对待任何部门的同事，都是以尊重的态度。我去报销，总是对他们的工作表示理解，并感谢。我中午总是争取和大家做在一起吃饭，并且说笑。我去生产部催发货的时候，每次都是用特别理解，特别体谅的感激态度。弄得他们都觉得，不立刻给我发货，他们自己心里都过意不去。

我会为任何一点小事，对任何一个人表示感谢。因为我知道，即使是他们分内的事情，但是如果你重视了他们的工作，尊重了他们的工作。他们同样也会尊重你的工作。因为人都有被别人认为重要的需要。因此我要传达给他们的信息就是，他们对我非常重要，他们的工作，不但是履行他们的工作职责，更是对我个人极大的支持，帮助。为此我感激他们，尊重他们，我们可以成为朋友。

其实对任何人的尊重不是表现给谁看的，是人对自我修养的一种修炼。但是，你自觉地这样做的同时，其实别人也看得到。

5、要学会和领导谈话的技巧

很多人非常不习惯和领导谈话，一听和领导谈话就紧张。和领导谈话，有几种情况：讨论工作，接受意见，要求利益。不论哪种情况，你要懂得，你要站在他的角度说话。要说他希望得到的答复。

比如讨论工作，他既然找你，就是要听你的解决问题的方法，而不是听你抱怨工作困难。也许领导会迂回的问你一些工作情况。你千万不要以为他是真的要听你打小汇报。很多人都不懂领导说话的艺术。结果抱怨工作，抱怨同事，对公司提出很多意见。看似你很真诚。可是领导不这么看。

领导会认为你是一个不懂沟通，背后爱打小汇报的小人，即使你说了别人说领导的坏话。领导照样会看不起你。最好的表现就是夸奖和你一同合作的同事。对你们的团队合作表示满意。

这样领导会觉得你是一个很有团队感的人，很会尊重别人，会沟通。其实这样也是给自己以后留后路，你想想，如果你总在同事面前夸别人，一旦有一天那个被你夸的人诋毁你的时候，听的人一定是对诋毁你的人产生反感和鄙视。如果这个人是领导，那么倒霉的是谁？所以经常在别人面前夸奖别人，只会对自己有好处。说别人坏话的，只会给自己找麻烦。

如果领导找你，委婉的提出了对你的意见。你也不要激动，不要情绪低落。要冷静的考虑，你也许真的做得过分了，你得罪了什么人。你也可以坦率的征求领导的意见，问领导，您觉得我怎么做更好呢？

如果领导给你提出了一个具体的意见，你就要注意，这个一定是领导最在乎的。比如他可能说，我希望你以后还是要把精力多放在业务上，说明他对你的业务表现不够满意。他如果说，希望你以后多和同事好好沟通。说明他对你人际沟通，与同事相处能力不满意。那么就一定要改。否则你即使换工作，照样会有同样的.问题存在。

如果是要求利益。这样的谈话最需要谈话技巧。当然要求利益的前提是你一定是为公司做的贡献，而公司有机会。那么切忌说威胁公司的话。比如你如果达不到要求，就提出辞职等等。而要说，你相信公司会给你一个激励的方案，使你更愿意努力，衷心地为公司的发展做更大的贡献。你相信公司正是因为有很好的奖励机制，才能更好的留住为公司做出贡献的员工。

6、 要学会真诚地赞美别人

中国人都有不爱赞美别人的习惯。总觉得说的话肉麻，自己说不出口。其实原因就是，你从心里就觉得人家没有你好。是既不能客观地看待自己，也不能客观地看待别人的表现。所以赞美不能由衷。

特别是中国男人很少赞美女人。总觉得赞美多了，怕她们骄傲。结果是，现在有些女人听到赞美就当真了，因为平时听到得太少了，所以听到异性赞美容易想入非非了。我曾经经常遇到很多中国女人跑来问我，外国男人说他她sexy ，总夸她beautiful 是不是对她有意思。弄得我哭笑不得。

看来中国男人太应该学会赞美女性了。我曾经问过很多外国男人，为什么你们经常夸一个不美的女人，very beautiful。 他们说，she is beautiful inside。Every woman is beautiful， she is worth it。而中国人夸女人美丽的时候，总是带有色迷迷的色彩。其实如果男人能正常的赞美女人，女人也正常的赞美男人，把赞美坦荡化，这样大家相处就会和谐很多。

比如，看到女同事打扮得得体，就可以夸她，你今天看上去很精神。精干不失妩媚。她听了一定会很高兴。

我经常在办公室赞美同事。

夸女孩子漂亮，或者她的香水味好闻。夸男同事幽默风趣，办事精炼。结果是，他们也会拿同样的赞美回报我。你高兴，我高兴，大家一起乐融融。一次，我老板剃了个新发型。他一进来我就发现了，所以我就说。我喜欢你这个新发型，够酷。给他高兴的，还冲我挤挤眼睛。然后大家一起大笑。

从另一个角度来说，你经常夸奖别人，也会给人造成亲近感，对你日常工作都是帮助。你办任何事情都会比别人容易。

7、要学会和与自己有利害关系的同事相处

在单位，你一定有和你竞争的同事。我的原则和相处策略是：这样的同事绝对不可能成为好朋友。和这样的人相处，一定要保持距离。但是还要和他相处融洽，绝对不能和他议论同事的是非。而且越是对自己的竞争对手，我越要夸，见人就夸他。因为能够夸竞争对手的人是要有一定度量的。

当然同时自己一定要做得比他好。夸他的目的也是为了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能会因为得到利益，或者要打败我，而说我的坏话，这个时候，听的人就会快速的对他的人品做出评价。

8、要懂得办公室政治规则，不要触碰办公室“禁区”

与同一个部门，一个办公室的人发展爱情，为大忌；与办公室的同事说同事间的坏话，为大忌；与办公室的同事发展“深厚友谊”，并且什么话都说，包括自己的隐私，为大忌；

与办公室的同事一起议论老板，为大忌；在办公室穿性感服装，为大忌；打听同事的隐私，包括工资，奖金，婚姻状况等等，为大忌；在办公室公开和同事吵架，为大忌；与同事拉帮结派，为大忌；到老板面前说同事的坏话，为大忌。

在职场上如何做事做人做局2

帮你赢在开始的职场黄金法则

1、一位美国名校毕业的高材生：保持学习心态

在快速发展变化的时代里，如果不能够不断学习，就会被市场淘汰。保持学习的态度让自己知识面更加宽广，了解的东西更加深入，不断学习也可以不断适应激烈的社会竞争，不断学习才不容易被社会淘汰，才能在自己事业的道路上不断向前。

2、一位北大优秀毕业生：一定要做自己喜欢并擅长的事情

发自内心的喜好是推动事业进步的最大动力，它能帮你克服困难，坚持到底；而如果你喜欢的事情有很多，要挑选自己最擅长做的事，这样就能在感受快乐的同时也取得超乎常人的成就。

3、一位28岁获得技术专利的全球顶尖工程师：创新求变

创新是一个民族进步不竭的动力，也是一个企业生命力的源泉。一个人也是如此，如没有一股闯的精神，冒的勇气，而是因循守旧、保守畏缩，肯定就走不出一条好路、一条新路，闯不出一个事业、一片天地。

4、一位二十年坚持做一件事情的创业者：认准了，就去做；不跟风，不动摇

“认准了，就去做”，讲的是判断力和行动力——要正确地判断形势与机会，一旦看准了，就要付诸行动，患得患失只能坐失良机：“不跟风，不动摇”，讲的是远见与定力——能看到机会的人很多，但能坚持到底，不为眼前利益所动，不因一时困难变节的人却很少，所以多数人的成功都是昙花一现的。

5、一位备受瞩目却始终坚持少说多做的企业家：少许诺，多兑现

在对别人做出承诺的时候，一定要求实，讲真话，做得到再说。如果在承诺与交付的结合处画一条水平线的话，那么我们对别人做出的承诺应该低于这道线，而交付给人的结果则要高出这道线。因为做到的，永远比豪言壮语更有力量。

6、一位创造中国奇迹的CEO：把事情做到极致

把事情做到极致的心态，在他们的眼里就永远没有极致，人们会自然而然地从多个角度，想尽各种方法，努力把一件事做到更好。而想要成为市场上的领导者，首先要有领导者的心态，那就是要坚信你做这件事能比所有人都做得好很多。在这种心态下，把每件事情都做到极致，你就能最终成为领导者。

7、一位身价百亿的顶级富豪：帮助别人，成就自己

现代商业经济的一个最伟大的法则就是：你要实现自己的价值，必须通过得到别人的认可来实现。就是说，不管你多么有才华，多么有能力，你的价值，只有得到别人的承认，并且别人愿意为此付费时，才能够实现。同样，团队成员之间也只有互相尊重、互相宽容、互相帮助才能创造出合作共赢的良好局面。

进入职场，职场中的基本规则你也不要了解的。一起来看一下：

1、作为职场新人，你的同事就是你以后除了家人外接触得最多的人了，所以，你完全有必要用心地把与同事的关心搞好，争取让同事都成为你这个职场新人的知心朋友。

2、遇到有困难的同事，你这个职场新人要第一时间给与安慰和鼓励。真诚最感人，你是第一个关心他的人，他也会第一时间对你有不同的看法。

3、平常或有些故意刁难你这个职场新人的同事，你要宽容待之。有些同事不合作，你要表现出宽容和修养。学会倾听对方的意见，并对其合理成分表示赞同，这样不仅能够放下对抗，也会开拓自己的思路。

4、学会赞美别人也是职场新人的必修课。你应当学会当着领导和所有同事的面，巧妙地利用发言的机会恰如其分地夸奖同事的特长和优点，说出你赞美的话，帮他在组织里树立威信，这样，他也一定会时刻记得你这个职场新人的好处，尽他最大所能来帮助你、推荐你。

在职场上如何做事做人做局3

是什么在危害职场员工的心理健康？

一、职业倦怠

当最初的新鲜感和挑战刺激过去后，工作渐渐进入常态，每一个职场人都会或多或少都会出现一些职场倦怠心理，这是影响员工心理健康的另一个重要方面。职业倦怠心理的诱因有多方面：

当员工对自己的个人价值评价，与现实中取得的工作成不相符时，就会产生心理上的较大落差；同时，由于缺乏理性的个人职业发展规划，现属职位没有发挥出个人的专长与热情，也可能导致职业倦怠的出现；再者，一些员工为了获得金钱与名利，或者为取得成就而透支身体健康等等，都会引发不同程度的职业倦怠心理出现。

二、职场抑郁

据相关数据统计，国内职场员工心理健康出现的最常见问题第一项，就是抑郁倾向，这是职场中十分常见也最为严重的职业心理健康问题。

有抑郁倾向的职场人，其身体、情感、思维和行为都会受到影响。同正常人相比，有抑郁倾向的人明显有记忆、注意力障碍，工作兴趣严重丧失的情况。如果这种抑郁倾向在较长时间内得不到调节和干预，极有可能发展为严重影响员工心理健康的心理疾病--抑郁症了。而一旦患上抑郁症，往往只有专业治疗才能控制病情。

导致抑郁倾向的原因比较复杂，其中可能有遗传的因素、生物化学因素、社会文化环境因素、性格因素，比如完美型性格的人比较容易出现抑郁倾向，以及压力等等。除此以外，生活或工作中发生较大变故，比如被解雇、亲人亡故、事情长时间得不到解决等等，也可能会造成抑郁倾向。

除了上面提到的两方面因素，工作、生活、社会角色的混杂，工作中与高层领导的冲突，及企业文化因素影响，和工作办公环境等，也会影响员工心理健康状态。

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第一章 理解心里话，掌握人际关系的钥匙

从言外之意、谎言和借口中洞察说话者的真意，学会引导对方坦露真心，增进彼此理解与信任。

深入对方内心，了解其真实想法是关键

借口与谎言，隐藏的润滑剂与伪装

洞察本意，需耐心与敏锐的观察力

自我监控暂停时，是自我暴露的时刻

运用自我告白技巧，促进真诚交流

自我呈现与自我告白并重，增进自我认知与他人理解

及时吐露心声，建立情感连接

解读表情，维护和谐的伴侣关系

网络暴力的不成熟表现，需以同理心为基石

面对困境，真诚与直面内心的勇气

第二章 从外表与动作透视内心

眼神、脸部表情、肢体语言，揭示其内在心理状态

避开视线，讨厌的信号

通过眼神洞察谎言的真相

左边的脸，传达真实的情感

手的动作，识破谎言的密码

腿部动作，揭示内心秘密

初次见面的身体接触，预示自信与敌意

迟到者的傲慢与自大的信号

短信表情符号，展现谨慎与小心

失恋的困扰，内心深处的伤痛

女人的微妙信号，渴望被疼爱与依靠

华服背后的真正心理，恐惧与权威

眼镜款式，展现个性与自我

摘下隐形眼镜，换上框架眼镜，展现真实的自我

吸烟方式，揭示内心的秘密

第三章 从言辞解读本性

表扬、佩服、鼓励、教训，背后隐藏的真正意图

“很有意思”背后的不以为然

“年轻真好”隐藏的复杂情感

“某某真了不起”中透露的超越与决心

“可能是这样”背后的否定与不赞同

“大胆去做吧”背后的消极态度

“做不好怎么办？”显露的责任感

“现实很残酷”是逃避与自我安慰

“可是……”是固执与难以接受

通过“不是”与“也就是说”，洞察性格特征

坦白“性格不太好”的自恋与自负

直言长胖的期待与渴望否定

挑剔背后的奉承与期待

唠叨与内心的不安与困扰

“最近忙得连觉都没工夫睡”的伪装与虚张声势

“那可是常识”的无知与自以为是

“和你一样就好”的自卑与缺乏自信

第四章 说话习惯揭示相处之道

“这样啊”的态度，揭示兴趣与关注的缺失

“绝对”的口头禅，缺乏责任感的表现

“坦率地说”，自我表现欲的流露

“厉害”与“可爱”的挂在嘴边，展现个性与偏好

“真的？”透露不愿长大与依赖父母的证据

总推托“老了”的任性

冷笑话背后的引人注目与渴望被关注

“没什么”的欲言又止与自我保护

辩解时的“但是”与“不是”，揭示真实性格

总说“站在别人的立场想想”的自私与以自我为中心

“没办法啊”的背后，隐藏着无法面对现实的逃避

自私的人，常用“……不是很好吗？”强加于人

不安与担心时的自言自语，内心深处的恐惧与焦虑

第五章 不同借口背后的性格剖析

借口是人心的镜子，揭示真实的本意与性格特征

在找理由时，暴露了性格的本质与弱点

“本来是想那样做的”，不以为然与消极情绪

“平常应该……样”的借口，掩饰自己的不足与不成熟

“我是为你着想”的牢骚话，隐藏着内心的不满与自我中心

“我没打算找借口”的真实意图，试图逃避责任与面对问题

用好话逃脱困境，揭示自我中心与虚伪的本性

强调不利条件，为失败找借口，掩饰无能与逃避现实

无视不利条件，揭示勇敢与坚韧的个性

惋惜失败，自我安慰与逃避现实

光环效应的力量，掩饰真实的不足与缺陷

狐假虎威的策略，有时有效，但难以持久

笑的作用，调节情绪与缓解压力

第六章 心理测试，洞察人性

通过十个心理测试，深入了解他人的本性与性格，看清人际关系的复杂性

从辩解的说辞，揭示性格特征

发现隐藏的压力，理解复杂的情感

测试急躁程度，洞察个性的冲动与控制力

通过座位选择，了解下属的真实想法与期望

在餐厅点菜的方式，揭示“同调性”的存在与差异

判断行为的含义，识别欢迎与拒绝的信号

从吃饭习惯，窥探性格的细腻与独特

通过喜欢的“1万日元组合”，洞察欲求不满的深层原因

从鞋子的磨损情况，发现性格特征与生活态度

你的选择，揭示人际关系中的真实意图与价值取向

致所有渴望深入了解人际关系心理学的人，探索人性的奥秘，增进沟通与理解的桥梁

如何挽回冷静的白羊男友

要挽回冷静的白羊男友，可以尝试以下方法：

了解白羊男的性格：

热情奔放与冲动：白羊男通常热情且冲动，了解这一点有助于你理解他的行为模式。坦率直言：他们喜欢直言不讳，不容忍虚伪，因此在沟通时要保持真诚。

发自内心的诚挚道歉：

真诚表达：避免推卸责任或敷衍了事，真诚地表达自己的歉意和内心想法。表明态度：通过道歉表明自己的态度，以化解矛盾，促进双方和解。

真诚沟通，建立信任：

选择合适时机：在他情绪平稳、心情愉悦的时候进行沟通，避免在他情绪低落或烦躁时引发更多冲突。建立信任：通过真诚的对话，逐步建立起两个人之间的信任，让关系更加稳固。

重点内容：在挽回白羊男友的过程中，关键是要保持真诚、理解和耐心。通过了解他的性格特点，诚挚道歉，并在合适的时机进行真诚沟通，有助于你们重建信任，让关系更加稳固和美好。

处女座招架不住的爱情暗号

星座与爱情的奥秘星座一直以来都是人们热衷探讨的话题之一，尤其在爱情方面更是备受关注。不同星座的人被认为有着各自独特的性格特点，这些特点不仅影响了他们的日常生活，还深刻地影响了他们的爱情观和行为方式。在这篇文章中，我们将深入研究处女座这个星座，在爱情中的表现以及他们可能展现的爱情暗号。

处女座的性格特点

处女座的人通常以细腻、周到和理性著称。他们对细节有着敏锐的洞察力，喜欢事事井然有序。在爱情中，这些特点表现得尤为明显。处女座的人往往会对自己和伴侣提出高要求，他们追求完美主义，希望一切都按照计划进行。这种个性使得他们在爱情中有一些独特的爱情暗号。

处女座的爱情暗号

1. 关注细节：处女座的人非常注重细节，他们会在生活中不断地为伴侣做一些小事，这些小事可能包括为对方准备一杯特别的咖啡或者整理好床铺。如果你的伴侣是处女座，当他们开始更加关注生活中的细节时，这很可能是一个爱情暗号，表明他们对你的感情更深了。

2. 真诚的批评：处女座的人通常以真诚和坦率著称，他们会用诚实的方式告诉你他们的想法和感受。如果你的伴侣是处女座，当他们开始对你提出一些建议或者批评时，这并不一定是负面的，而可能是他们关心你，希望你变得更好的表现。

3. 细心的照顾：处女座的人倾向于通过行动来表达爱意。他们可能会为你照顾身体，确保你吃得健康，或者在你需要帮助时伸出援手。当你发现你的伴侣开始更加细心地照顾你时，这也是一个爱情暗号，表明他们在乎你的幸福和健康。

4. 建议未来计划：处女座的人通常有着强烈的责任感，他们会认真考虑未来的计划和目标。如果你的伴侣开始与你讨论未来，提出共同的目标和计划，这也是一个爱情暗号，表明他们希望与你共度一生。

结语

处女座的人在爱情中可能会展现出以上的爱情暗号，但需要注意的是，每个人都是独特的，星座只是一种参考。最重要的是建立良好的沟通和理解，以便更好地理解彼此的需求和期望。无论你的伴侣是什么星座，都希望你们能够共同创造一个充满爱和理解的爱情关系。

真诚沟通,直言相谏的含义是什么

真诚沟通，意味着一种坦诚、真实的交流过程，其中双方都愿意真诚地表达自己的想法和感受，不隐瞒或回避。这种沟通方式有助于建立互信和理解，促进双方的关系和合作。

直言相谏，则意味着以直接、坦率的方式提出建议或批评，这种行为通常是出于对他人或组织的关心和责任感，希望能够帮助其改进或解决问题。直言相谏需要勇气和诚实，能够展现出忠诚、勇敢和有责任心的品质。

总的来说，真诚沟通与直言相谏都是积极、正面的沟通方式，能够促进人与人之间的交流和理解，有助于建立良好的人际关系和团队氛围。