宫缩原因多端，探究引发宫缩的多种因素

宫缩频繁的原因

宫缩频繁通常有以下几种原因：

1、如果发生在37-38周，即距离预产期还有一定时间的这段时间内，宫缩频繁可能为假性宫缩，假性宫缩通常不会引起宫口开大和临产开端；

2、通常临产真正开始的征兆是规律性宫缩的出现，即真性宫缩出现，通常在39周或40周左右出现规律性宫缩，并伴随有宫颈管进行性缩短、胎先露部进行性下降，以及宫口持续开大，则属于真性宫缩，也是临产征兆。通常孕妇在几个小时或十几个小时，最多24小时内，分娩就会顺利完成。

宫缩频繁出现后，如果孕妇无法区分是真性宫缩还是假性宫缩，建议及时到医院就诊。由产科医生通过对宫缩节律的测定，以及通过胎心监护曲线的测定，描记宫缩频率或宫缩持续时间、持续宫腔压力等，从而间接判断宫缩是属于假性宫缩，还是真性宫缩。

孕晚期咳嗽会引起宫缩吗

随着胎儿在子宫内逐渐成长，子宫也会随之增大。到了孕晚期，子宫已经发展到一定规模，此时孕妈妈对各种刺激变得尤为敏感。咳嗽作为一种常见的疾病症状，在孕晚期是否会引起宫缩，成为了许多孕妈妈关注的焦点。

事实上，孕晚期咳嗽并不会直接导致宫缩。宫缩的引发通常与孕妈妈体内的激素变化、情绪波动大、孕期同房动作幅度大或进行腰腹力较大的运动有关。轻微的咳嗽对胎儿影响并不大，也不会引发宫缩。

然而，这并不意味着孕晚期咳嗽可以掉以轻心。如果咳嗽频繁且激烈，可能会使腹腔压力增大。在极端情况下，这种压力可能严重刺激到敏感的子宫，导致胎膜早破，从而增加流产或早产的风险。这对胎儿和孕妇的健康都会构成威胁。

因此，孕妇在孕晚期若出现剧烈咳嗽，应尽快采取措施止咳。如果咳嗽症状特别严重，应尽早前往医院寻求医生的帮助。对于胎盘低置的孕妇而言，严重咳嗽更是需要高度重视的医学问题。

总之，虽然孕晚期咳嗽不一定会引起宫缩，但孕妇仍需保持警惕，及时采取措施保护自己和胎儿的健康。

孕晚期肚子发硬发紧是怎么回事？

孕晚期肚子发硬发紧，这种现象在医学上被称为“宫缩”。宫缩是孕妇在怀孕后期常见的一种生理现象，是子宫为了准备分娩而进行的一种自我锻炼。但是，如果宫缩过于频繁或者强度过大，可能会对孕妇和胎儿的健康产生影响，需要引起重视。

宫缩的原因有很多，其中最主要的是孕妇体内的荷尔蒙变化。在怀孕后期，孕妇体内的催产素和前列腺素会逐渐增多，这两种荷尔蒙可以刺激子宫肌肉收缩，从而引发宫缩。此外，孕妇的情绪波动、体力劳动过度、饮食不当等也可能导致宫缩。

孕晚期肚子发硬发紧的宫缩，如果只是偶尔出现，且强度不大，一般不会对孕妇和胎儿产生影响。但是，如果宫缩频繁出现，或者强度过大，可能会导致胎儿缺氧，甚至引发早产。因此，孕妇在孕晚期如果出现肚子发硬发紧的现象，应该及时就医，以便医生进行详细的检查和评估。

对于孕晚期肚子发硬发紧的处理，首先要做的是放松心情，避免过度紧张和焦虑。其次，应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。此外，孕妇还应该注意饮食，避免吃过于油腻、辛辣的食物，以免刺激子宫肌肉收缩。

如果宫缩频繁出现或者强度过大，医生可能会采取一些治疗措施，如给予镇静剂、输液等，以缓解宫缩。在极端情况下，可能需要进行剖腹产手术，以确保母婴安全。

总的来说，孕晚期肚子发硬发紧是孕妇常见的一种生理现象，但是如果宫缩过于频繁或者强度过大，可能会对孕妇和胎儿的健康产生影响。因此，孕妇在孕晚期应该密切关注自己的身体变化，一旦出现异常情况，应该及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防宫缩的重要措施。

产前引起宫缩5个外力因素

产前引起宫缩5个外力因素

产前引起宫缩5个外力因素，我们都知道对孕妈妈来说最重要的就是保护自己的安全，防止因为外力的原因使胎儿早产，这会危及到胎儿的生命，下面一起看看产前引起宫缩5个外力因素，希望对大家有帮助。

1、摔倒

如果孕妈妈腹部不慎受到剧烈撞击时，比如不慎摔倒，就会压迫到子宫内的胎儿，自己也会因为受到惊吓和疼痛，使得子宫内血液量变少。

特别严重的情况下，还可能造成胎盘早剥，此时出现宫缩可并不是一个好兆头，恐会危及母婴安全。所以孕妈咪一定要学会保护好自己，少去人多嘈杂的地方，坚持穿平底鞋。

2、手提重物

在准妈妈手提或者搬运重物时，腰部和下腹部会用力，从而引起腹部的压迫以及子宫充血，容易引发流产和早产，在这方面不要逞强。

尤其是家有大宝的宝妈，孕晚期面临大宝求抱抱的请求，可以转而用抚摸和拍肩的方式安慰，尽量不要抱起。

一定要抱的话，最好先蹲下来弯腰，抱紧宝宝后，再站起来举腰，最大程度避免有可能出现的危险。

3、身体长期“摇摆”

由于剧烈运动，或者出门期间搭乘交通工具时，如果身体长期处于摇摇晃晃的状态，也是有可能引发宫缩进而分娩的。

如果孕妈有过类似的感受，建议家人开私家车来接送，或者在征询医生意见后，可考虑提前休产假，以防意外，给胎宝宝一个充足的成长时间。

4、受到到寒冷刺激

温度忽冷忽热，会让人体血流变少，容易刺激到温暖的子宫，进而发生宫缩。

不过普通天气的变化，是不会引起这种状况的，孕妇和胎儿还没这么娇气。

最怕是洗冷水浴，或者手脚、身上大面积地被冷水淋湿，比如遭遇极端天气，或者在淋雨后没有很好地护理，就要当心了。

5、过度紧张和疲劳

如果孕妇总是感到疲倦和过度紧张，尤其是严重的`产前焦虑，这种心情上的变化，也是引发频繁宫缩的一个原因，学着放松心情，才能迎接“好孕”哦。

产后也有“宫缩痛”？如何缓解

很多人只知道临产前的宫缩痛，却不知道产后也有宫缩痛。

产后宫缩痛是在分娩后，由宫缩引起的下腹部阵发性的剧烈疼痛，主要原因是子宫收缩。

女性正常的子宫容积为50g左右，到了足月妊娠时，子宫增重约在1000g，足足扩大了20倍。从鸭梨大小增长到西瓜大小。产后自然是要收缩的。

产后出现宫缩痛说明子宫正在逐渐恢复当中，宝妈应该感到安心，一般在产后2天内感觉明显，持续两三天后自然消失。

而子宫会在产后的10~14天内恢复到骨盆的位置，产后4~6周，也就是产褥期结束后恢复到正常体积大小。

当出现产后宫缩痛，家属要学会这几个缓解技巧，给予产妇更多的关怀。

第一，让产妇采取侧卧的姿势睡觉，并避免长时间的站立和坐着，以减少腰部的疼痛。

第二，家人和爱人可以帮助产妇做环形按摩，给子宫做一个轻缓的SPA，有助于缓解疼痛和产妇烦躁的情绪。

第三，可以采用热敷的方式来缓解，水温不要过高，时间以半小时为宜。

其实比起来产前的宫缩，产后的宫缩痛感要轻得多。但是恰恰因为是“卸货”后的疼痛，让宝妈感到更加委屈，很多人都不知道还有这种疼痛，就会变得更加烦躁。

为了自己的身体恢复，宝妈还是要多关心下自己的，家人也可以帮助转移下注意力，最多产后一周痛感就会消失，加油吧！

真宫缩和假宫缩

1、什么是假性宫缩？

从怀孕28周到临产前几天都会出现。其症状表现为持续时间短，无规律、力量感弱，因为不影响生产所以叫假性宫缩。一般发生在孕妇长时间保持一个站姿或者坐姿时，感觉腹部变硬，有明显收紧产生的疼痛感。

2 、什么是真性宫缩？

临产时的宫缩有规律可循，且宫缩强度会逐渐增强。是宝宝出生前的一个重要信号。

临产前的真性宫缩是什么感觉？

真性宫缩其实在临产前2个星期左右就开始出现了，但因为比较轻微，孕妈一般感觉不到。

可是等到临产时，宫缩就会变得强烈、有规律。间隔时间大概是2分钟左右，持续时间大概是1分钟。像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸和排便感。

宫缩的注意事项

1、不要走太多的路程和搬重物，因为持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

2、疲倦时躺下休息，保持体力。

3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。