手足皲裂常见原因揭秘：揭秘冬季干燥肌肤困扰

皲裂病因症状

手足皲裂是一种常见的皮肤病，主要表现为手足皮肤干燥、裂开，常见于寒冷季节或户外劳动、接触溶解脂肪或吸水性物质后。主要病因包括皮肤干燥、变厚、失去弹性与韧性，以及冬季皮脂汗液分泌减少，遇机械性摩擦或牵引。皲裂常见部位为手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘。初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口，严重者裂口可深达皮下，伴有出血、疼痛。本病多见于秋冬季节，气温回暖后会自愈，但也有终年不愈者。

患有手足癣、慢性湿疹、鱼鳞病者，皮肤角质层增厚，更容易干燥裂口。从中医角度来看，皲裂是肌肤骤受寒冷风燥，导致血脉阻滞、肤失濡养的结果。治疗时以濡养润燥为原则。

皲裂表现为手掌足底的皮肤变厚、变干、变脆，失去弹性，表皮发生裂口，深裂口会出血疼痛，感染可能导致化脓溃烂。冬季是本病高发季节，气温升高后症状会缓解。患有皮肤病如手足癣、慢性湿疹、鱼鳞病等人群，皮肤角质层增厚，更容易出现皲裂现象。根据中医理论，皲裂是肌肤在寒冷风燥环境下血液循环受阻，导致皮肤失养所致。治疗上应注重滋养皮肤，保持湿润。

扩展资料

皲裂，就是人们平常所说的“裂口子”，常发生在手掌、足底、唇部、口角，以及肛门周围等部位。它是由于皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失，再加上外力的作用而形成的。皲裂最常见于足部，有时候和皮肤的纹理一致，短的不到1厘米，长的可以超过2厘米，深的裂口可以引起轻度出血，产生疼痛，一般在寒冷的季节，或从事露天作业以及接触脂溶性和吸水性物质的人群中多见。

夏天手会裂?夏天时,手容易裂...但又不像冬天那种..每年都会.

手足皲裂的多种病因与治疗方法：

1. 单纯手足皲裂：由于冬季寒冷干燥，皮肤失润而形成。常见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处，表现为长短不一、深浅不等的裂隙，深者可出血，疼痛较剧。治疗宜滋养肌肤润燥，可采用当归粉、白芨粉与白凡士林调成的膏状药物，每晚涂擦患处。

2. 手足癣皲裂：由治疗不及时或不坚持使用杀真菌药物导致。表现为冬季手掌、足跖皮肤皲裂，肥厚粗糙，有干燥鳞屑，痒痛并作。治疗宜滋润肌肤并杀霉菌，可采用苦参、黄精等中药材煎水浸泡患处，并涂以硫酸膏。

3. 湿疹皲裂：又称皲裂性湿疹，表现为双手掌、足跖显著浸润、增厚干燥，有鳞屑痂皮附着，或有少许黏液渗出。治疗宜滋润肌肤、除湿止痒，可采用当归、何首乌等中药材煎水浸泡患处，并涂以润肤除湿止痒膏。

4. 阴虚内热皲裂：除手掌、足跖肌肤皲裂外，还有肌肤灼热、五心烦热等症状。治疗宜滋阴清虚热润肤，可采用生地、沙参等中药材煎服。

5. 掌跖角化燥裂：表现为双手掌指屈侧、足跖肤色发黄、肌肤增厚等。治疗宜养血滋阴滋燥，可采用当归、白芍等中药材煎服，并外用具有滋润作用的药膏。

6. 裂宁硅霜：主要成分为细胞保护因子、表皮细胞生长因子等，能促进伤口愈合、软化角质、消炎抑菌。适合任何肤质使用，尤其适用于由细菌引起的感染脱皮和冻伤后引起的裂口。

在日常生活中，人们应注意预防手足皲裂的发生。冬季宜用温水浸泡手足后外涂润肤性油脂并加强保暖；在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时应加强劳动保护；同时应积极治疗手足癣、湿疹等疾病；一旦出现手足皲裂应及时采取相应治疗措施如使用尿素霜、维甲酸软膏等外用药物或采用香蕉和开塞露合用的方法进行治疗。对于病程较长或年老患者应增加营养滋补气血适当多吃一些滋补食品以缓解症状。

皮肤皲裂是什么原因

皮肤皲裂的成因及防治

皮肤皲裂，这一令人困扰的皮肤问题，表现为皮肤出现开裂现象。这一现象多发生在手足部位，一旦开裂，轻微的触碰都会带来难以忍受的疼痛。那么，究竟是什么原因导致了皮肤皲裂呢？

一、成因

1. 角层较厚：特别是在掌跖和足跟等部位，皮肤的角质层特别厚实，这使得这些区域容易发生皲裂。

2. 缺乏皮脂保护：掌跖皮肤没有毛囊和皮脂腺，当冬季气温低、湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤容易变得干燥并发生皲裂。

3. 外部因素：包括物理性如干燥、摩擦、外伤等，化学性如酸、碱、有机溶媒等，它们会溶解皮脂，使皮肤失去润滑保护。此外，生物性因素如真菌等感染也可能导致皮肤角化过度，失去原有的保护能力。

4. 其他因素：如老年人、鱼鳞病和角化症等情况，会造成皮肤干燥，角层更易增厚，从而容易引发皮肤皲裂。

二、皮肤皲裂的预防与治疗方法

1. 预防措施：对于手足皲裂，应防治结合，以防为主。在冬夏露天作业时，应采取防护措施，保护皮肤。

2. 日常护理：对于皲裂深的部位，首先要用温水浸泡，然后使用刀片轻轻去除过度角化的角质层，再外涂霜剂、膏剂或油剂。此外，也可以使用胶布贴在患处。

3. 对症治疗：不同的病例有不同的激发和诱发因素，因此应对症治疗。例如，如果手足皲裂伴有口干咽疼、发烧等症状，应先使用抗生素控制感染。之后，可以采用中药煎剂外洗患处。

4. 注意事项：避免剧烈活动和外伤，运动时穿的鞋应大小合适。此外，不要随意使用刺激性强的化学物品，以保护皮肤免受伤害。

总的来说，皮肤皲裂虽然看起来令人不安，但其实是一种比较容易预防的皮肤问题。只要我们了解其原因，采取适当的预防措施，就可以有效避免皮肤皲裂的发生。因此，每个人都应该积极预防，保护自己的皮肤健康。重点提示：预防为主，治疗为辅，了解成因是关键！

冬天手干燥开裂怎么办 冬天手干燥粗糙小窍门

冬天天气非常干燥，肌肤会容易干燥缺水，很多人的手开始干燥开裂，这是很常见的一种现象，很多人对于冬天手干燥有许多苦恼，那么冬天手干燥开裂怎么办？冬天手干燥粗糙小窍门。

冬天手干燥开裂怎么办

1、冬天保护手要随身携带护手霜

作为爱美的女性，在冬天护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

2、冬天保护手要套手套

冬天戴手套是很重要的，因为护手霜只能起到滋润保湿的作用和一定的防护作用，并不能为双手抵挡寒风和外界环境的刺激，如果不带手套，手很容易冰凉，所以冬天出门前最好是带好手套，为双手保暖，避免应长时间的寒风让双手变得粗糙。而且在家做家务的时候也要带好手套，以免有刺激性的清洁物和大量水冲击会对手部肌肤造成损伤，不过在做家务时带的橡胶手套不透气，所以每次使用时最好隔半小时就将手套取下透透气。

3、冬天保护手要注意正确洗手

我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。

4、冬天保护手要做手膜

手膜是手部保养的最佳选择之一，可以直接购买现成的手膜，也可以闲在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜时，还可以敷一块热毛巾在手上，促进手部肌肤对手膜营养的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一层保鲜膜，然后热敷，可以提升手膜使用的效果，让手水嫩柔滑。

5、冬天保护手要做手部按摩

冬天手总是很容易冰凉，除了带手套以外，做手部按摩也是保护手温暖手的好方法。手部按摩可以促进手部的血液循环，和新陈代谢，尤其是涂完手部护肤品之后进行手部按摩，还可以增加皮肤对营养的吸收力，同时手部按摩还具有消除脂肪的作用。

6、冬天保护手要去角质

手上的角质层如果太厚，就很容易会出现倒刺以及老茧，而且在天气干燥的冬天，很容易让手变得粗糙，还会影响护手霜滋养的效果，所以手部也可以定期去角质。手上的死皮不要直接撕掉，应该先用热毛巾将死皮软化，然后再用专门去手部死皮的工具将死皮去掉，最后再涂上护手霜。

冬天手干燥粗糙小窍门

1、天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

2、减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

3、给双手戴副手套

做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。

4、涂抹药膏

手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

5、猪胰治手足皲裂

猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。

6、睡前手部护理

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。

7、香蕉的妙用

取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。

8、忌用碱性强的洗涤剂

冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。

9、多摄入维生素A

维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。

10、洗手忌水温过高

洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。

11、多吃葵花籽

葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

值得一提的是，手足皲裂既可是一种独立的皮肤病，也可是其他皮肤病的临床表现之一，故患了手足皲裂后，首先应去医院就诊，并作必要的化验检查，明确诊断，再根据临床诊断进行对症治疗。

护手霜只能冬天用吗

一年四季都要用护手霜，因为防护不是一朝一夕的，春秋冬可以选用防护性能强的，夏季选用清爽不油腻的，如果想要效果好最好一个月做两次手膜。另外大姆指旁边的皮肤很粗可能是老茧或死皮，先用去死皮膏或磨砂膏，后再用护手霜才有效。

护手霜什么时候用最好

到了天气干燥的季节，我们一天总是要擦很多次护手霜，不然双手就很容易干燥起皮，甚至开裂，毕竟手是我们的第二张脸，一定要好好保养，那么，护手霜什么时候用最好?

护手霜起床后要用;护手霜每天起床后就要开始用，尤其在天气干燥的秋冬季节，皮肤的水分流失得很快，所以每天任何时刻都不能放过，要全天候的保护好手部肌肤。

护手霜睡觉前要用：除了白天要用护手霜，睡觉前也一定要用护手霜，不要以为晚上不做事就可以掉以轻心了，因为皮肤在晚上吸收力会增强，所以最好用滋润力度比较强的护手霜，可以让双手在睡梦中也能受到滋养，这样次日起床后双手也不会感到干燥紧绷。

护手霜出门前要用：白天出门以前一定要用护手霜，因为户外的阳光紫外线会对皮肤造成伤害，不仅让水分流失得很快，还很容易出现晒斑等问题。而护手霜都具有一定防护作用，所以出门前用护手霜就可以减少紫外线对肌肤的侵害。

护手霜洗手前要用：护手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者进行要接触大量水的工作以前，最好也要用护手霜，而且最好用有防水作用的护手霜。因为在手接触大量水时，会对双手的肌肤带来一定的损害，如果事前用护手霜，就可以为双手加强对外界隔离防护。

护手霜洗手后要用：洗完手后是一定要用护手霜的，因为在洗手的时候水流会把之前用的护手霜冲掉，所以为了保护手部肌肤的水分不流失得太快，洗完手后就要赶紧擦上护手霜。并且，洗手的时候手上的细菌以及脏东西都被洗掉了，所以要趁着新的细菌与脏污沾到手上以前，先做好防护。

护手霜手觉得干燥时要用：我们在手上擦好护手霜以后，护手霜会被皮肤慢慢的吸收，还有一部分护手霜可能在拿东西或者工作时就蹭掉了，所以不管护手霜的效果多好，也会随着时间而慢慢变弱。所以一旦双手感觉到干燥了，就可以赶紧用护手霜。

为什么手脚的皮肤会干燥到开裂?

皮肤干燥是很多人常有的现象，但不少人会因为干燥而开裂，尤其是在寒冷干燥的冬季。手脚皮肤为什么会干燥到开裂呢？专家指出，手足皮肤尤其是掌跖皮肤有以下特点：没有毛囊和皮脂腺，角质层常保护性增厚，以抵抗外界环境各种理化因素的侵蚀。然而，缺乏皮脂保护的掌跖皮肤在干燥寒冷的季节容易因动作牵拉而发生皲裂。

手脚干燥开裂的原因包括：角质层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特别厚，因此易发生皲裂。掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，冬季气温低和湿度小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。老年人、鱼鳞病和角化症等情况会导致皮肤干燥，角质层更易增厚，在外界因素影响下更容易发病。干燥、摩擦、外伤都会引起手脚皮肤干燥、开裂等。一些碱性肥皂、化学溶液会使皮肤失去润滑保护，逐渐干燥、干裂。皮肤感染如手足癣也会使皮肤角化过度，失去保护能力。

由于我们的双手经常暴露在外，接触到各种物质，所以在寒冷干燥的季节，要保护好双手的皮肤，做好护理，避免皮肤干燥甚至开裂。

女性手足皲裂怎么治

冬季，皮肤干燥、容易皲裂，尤其是女性和老年人，是较为常见的现象。中医将这种皮肤病称为“皲裂疮”，其主要症状包括皮肤干燥、增厚，伴有裂隙，严重时裂隙伴有出血和疼痛。中医认为，手足皲裂主要是由于风寒血燥、肌肤失润所致。

针对这一病症，中医提出了一系列治疗方法，其中以养血润肤除燥为主。这里介绍几种行之有效的中药外治方法，希望对患者有所帮助。

第一种方法是使用补骨脂、赤芍、蜂房、地肤子和地骨皮等药材，每日一剂，水煎取药液浸泡患处20分钟，再用热水洗净，然后将云南白药粉撒在伤湿止痛膏上，贴于手足皲裂处，每天一次，连续使用10天。

第二种方法是取柏树胶和松香各30克，共研成细末，混合均匀，备用。治疗时将药粉撒在胶布上，用文火融化，紧贴于裂口处，每天一次，直至愈合。

第三种方法是使用白蔹、白芨和大黄，先将三药炒黄研成细末，备用。治疗时取药粉适量，加适量蜂蜜调成糊状，外涂皲裂患处，每天三次，一个疗程为10天。

第四种方法是使用白芨和凡士林，将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天三次外涂患处。

第五种方法是使用生大黄、甘草和香油，将大黄、甘草切细碎后放入香油中，文火煎熬，待炸至焦**后过滤去渣。使用时取适量药液外搽皲裂处，每天三次，连续使用10天。

第六种方法是使用白芨、生地、香油和黄蜡，将香油加热后加入生地和白芨炸枯，去渣后加入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处，擦干后，将药膏涂于患处，每天两次，连续使用10天。

手足皲裂患者会出现什么症状?

揭秘手足皲裂的神秘面纱：症状、成因与防治

秋冬季节，手足皲裂似乎成了常见现象。冬季的严寒与干燥联手，皮脂腺的分泌骤减，皮肤水分如流水般流失，这使得原本娇嫩的肌肤变得干燥、缺乏弹性，久而久之，便会出现深浅不一的裂口，甚至伴随轻度或中度的触痛和出血。

皲裂的严重程度通常分为三个等级：

一度皲裂：皮肤干燥，微现细小裂纹，仅限于表皮层，无出血和疼痛。

二度皲裂：皮肤干燥且角质增厚，裂口深入真皮，轻度刺痛，但通常不会出血。

三度皲裂：干燥加剧，角质肥厚，裂口深入真皮和皮下组织，疼痛明显，可能伴随出血。

脚裂并非孤立事件，它与以下几个因素密切相关：

换季干燥：缺乏足够的水分护理，皮肤易干燥开裂。

循环障碍：脚部血液循环不良，导致皮肤弹性减弱，脚后跟干燥裂口。

水分和新陈代谢：缺水是主因，而中老年人的新陈代谢减缓，易加重脚裂现象。

想要告别皲裂，不妨试试以下的防治策略：

泡脚护理：每日用温水（37~40℃）泡脚，每次约5-10分钟，适度搓揉，促进血液循环。

去除死皮：泡后用沐浴刷轻柔去除脚后跟的死皮，再涂抹专用的止裂膏，如裂倍宁或愈裂利肤霜。

日常保健：保持水分充足，饮食中增加蔬果和粗粮，补充维生素，同时保持每日1500毫升以上的饮水量。

值得注意的是，脚部开裂并不总是真菌感染的信号，如果伴有瘙痒、水泡等其他症状，可能需要皮肤科的专业检查来确认病因。如果确诊为真菌感染，抗真菌药膏如克霉唑也是必要的治疗选择。

总而言之，预防和治疗手足皲裂的关键在于保湿、合理饮食和生活习惯的调整，让我们一起呵护好每一寸肌肤，享受舒适无痕的秋冬季节。

手足皲裂是什么原因

手足皲裂的主要原因是多方面的，包括环境因素、生理因素以及生活习惯等。

一、环境因素

环境是引起手足皲裂的重要因素之一。在寒冷、干燥的季节，皮肤的油脂分泌减少，容易导致皮肤干燥、变硬和失去弹性。特别是经常接触刺激性化学物质，如洗涤剂、清洁剂，容易加剧皮肤水分流失，导致皲裂现象。

二、生理因素

生理因素也是造成手足皲裂的重要原因。随着年龄的增长，皮肤的保湿能力和修复能力逐渐减弱，皮肤的弹性和水分减少，容易出现干燥和裂纹。此外，某些皮肤疾病如皮炎、湿疹等也可能导致皮肤屏障功能受损，增加皲裂的风险。

三、生活习惯

生活习惯对手足皲裂的影响也不容忽视。长时间接触水或频繁洗手、不注重手部保暖保湿，都可能加剧皮肤干燥和皲裂。此外，营养不良，缺乏维生素A、维生素E等营养成分，也可能导致皮肤抵抗力降低，容易出现皲裂现象。

四、其他原因

除了上述因素外，还有一些其他因素可能导致手足皲裂。如长时间穿戴紧身手套或鞋子，限制了皮肤的透气性和血液循环；过度使用热水或刺激性强的清洁产品等也可能对皮肤造成伤害。针对这些问题，应当采取相应的预防措施，如保持皮肤清洁、避免长时间接触刺激性物质、加强保湿等。

总之，手足皲裂是一个常见的皮肤问题，其原因多种多样。了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗这一问题，保持皮肤健康。

手到冬天就开裂的原因和该怎么护理

手足皲裂是常见的皮肤病，尤其在冬季，由于气温骤降，皮肤干燥，容易出现皲裂现象。治疗时需根据病因对症下药，才能达到较好的效果。

单纯的手足皲裂多因冬季寒冷，出汗减少，皮肤长时间摩擦导致失水干燥而形成裂口。这种皲裂多发生在手掌、手指末端、手侧面、脚侧面及脚跟等部位，裂口长短不一，深浅不等，严重时会出现出血，疼痛感强烈。治疗时应注重滋养皮肤，改善干燥情况。推荐使用当归粉、白芨粉和白凡士林调成的膏剂，每晚涂抹一次于患处。

对于有皲裂病史的人，冬季应加强预防措施。建议用温热水浸泡手足，之后涂抹润肤性油脂，并注意保暖，减少使用碱性强的肥皂清洁。若因工作环境导致的皲裂，应加强劳动保护，尽量避免手足直接接触有害物质。如因手足癣引发的皲裂，则需治疗真菌感染。

一旦出现手足皲裂，可以使用10%～20%的尿素霜、0.05%维甲酸软膏，或者白芨细粉与凡士林混合外敷。对于严重皲裂的情况，先用温水浸泡，再用刀片削薄过厚的角质层，然后涂抹药物。另外，笔者曾尝试使用香蕉和开塞露合用治疗手足皲裂，实践证明效果显著。具体方法是将熟透的香蕉与开塞露捣成糊状，使用前用温水清洁皲裂部位，再将糊状物涂抹在患处，每日反复搓揉3～5天即可见效。