吃三七粉十大神奇功效，养生保健必备！

三七粉的功效与作用及禁忌

三七可以说从头到尾都是宝三七粉，不仅能够用作药，而且如果服用的话对于身体也有着很大的帮助，三七粉人们一般都是用它进行泡水，也有少部分人用于制菜，那么平时在使用三七粉的时候人们必须要注重科学的方法。下面为您介绍的是三七粉的功效与作用及禁忌是什么？

三七粉的功效与作用：

1、美容、健脾

三七的功效非常多，它不仅是我们医药界的中药材，还是我们美食中的好食材喔。将三七与鸡肉一起煲汤，不仅味道鲜美，肉汁滑嫩，而且营养价值也是非常高的哦。三七炖鸡肉具有明目、补血、健脾、强身健体、养肝、养血等多种功效，还有美容养颜、降血压的作用。喜欢吃鸡肉的朋友，赶快尝试做一做吧。

2、治出血症、补虚养身

三七可以治疗出血症的功效已经被愈来愈多的人所认可。我们生活中常见的咳血、吐血以及便秘出血者，均可以使用适量的三七粉调服。如果是身体体质较差者，可以将三七与金钱龟搭配在一起煲汤食用，具有很高的营养价值，可以滋补养生，可以预防冠心病、补气血等多种功效。三七炖金钱龟口感特别鲜美，利用三七的功效，将金钱龟变成了一道养生补品。

三七粉的的禁忌：

1、三七虽然有很多功效，但也有一定的毒性，所以大家在食用的时候一定要注意食用量。如超剂量服用可引起中毒。中毒时可损害心血管系统、消化系统、血液系统，还可引起过敏性休克和皮肤损害。

2、口服常规剂量的纯三七粉、三七片或其它三七制剂时，偶可出现口干、失眠、腹痛、腹泻及过敏反应；超剂量服用时，可出现恶心、厌食、呕吐、头昏、头痛、心悸、大便秘结、胸闷、出汗，心律失常等；有人还可出现颜面红肿、双泡眼，少数患者可出现鼻衄、齿龈出血、痰中带血、阴道流血等。

三七粉都有哪些功效

我国自古以来，就十分盛行中医的疗法，而三七粉就是中医中常用的一种中药材。三七粉实际上是一种很多见的保健食品，甚至很多人会跟风的食用三七粉，但其实对于它的实际功效了解的并不多。只知道三七粉正在服用之后，对于健康有一定的帮助。下面，就来为大家详细介绍，三七粉都有哪些功效?

治疗胃出血

在生活中，如果有朋友存在胃出血的现象，那么可以选择服用三七粉末的方法，每天服用三次，每次大概费用1到5克左右，通过温开水的方法来进行送服，效果会比较不错，对于各种类型所引起的胃出血现象，都具有明显的改善效果。

治疗高血脂

高血脂是一种最为常见的疾病，特别是对于中老年人群来说，出现的几率非常的高，我们可以选择三七粉末服用的方法，每一天服用三次，每一次大概服用0到六克左右，可以在吃饭之前使用温开水的方法来服用，将1到2个月作为一个疗程，对于高血脂具有明显的改善效果。

治疗冠心病

冠心病是一种最为常见的心脑血管疾病，我们可以每天服用三次三七粉，每次服用一克，加三四天作为一个疗程，三七粉中含有黄酮类，三七皂苷蔗有效的成分，具有扩张血管的效果，能有效的增强冠动脉的血流量，从而就可以有效的达到治疗冠心病的效果。

治疗心绞痛

要想达到治疗心绞痛的效果，我们也可以通过服用三七粉末的方法，每天服用两次，每次都使用六克左右，通过温开水送服的方法，效果会更加的出色，虽然说这样的一种方法效果比较出色，但是如果患者长时间的服用复方硝酸甘油片，那么在服用三七之后，就应该马上停止。

三七粉的功效其实有很多，能有效的达到治疗各种类型的胃出血现象，也具有治疗高血脂，冠心病，心绞痛的情况，因此对于我们来说，是一种非常健康的保健养生食品，而且也可以达到预防疾病的作用，为你达到养生的效果。

三七粉的功效是什么

三七粉的功效

一、活血化瘀

三七粉具有显著的活血化瘀效果。它能够促进血液循环，消散淤血，对于治疗血瘀症状如痛经、闭经、瘀血肿痛等具有显著疗效。

二、止血作用

三七粉中的有效成分具有很好的止血作用。它可以促进血小板聚集，加速血液凝固，对于各种内外出血症状如胃出血、鼻衄、咳血等具有显著的止血效果。

三、提高免疫力

三七粉中的营养物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防感冒、改善体质虚弱有明显效果。

四、抗炎作用

三七粉还具有抗炎作用，可以有效抑制炎症反应，对于风湿性关节炎等疾病具有一定的辅助治疗作用。

详细解释：

活血化瘀：三七粉中的活性成分能够抑制血小板聚集，防止血栓形成，同时促进纤维溶解，有助于消散体内已经形成的淤血，从而改善血液循环。这对于治疗因血液循环不畅导致的痛经、闭经、瘀血肿痛等症状有很好的疗效。

止血作用：三七粉能够促进血小板聚集和血液凝固，从而发挥止血作用。对于各种内外出血症状如胃出血、鼻衄、咳血等，三七粉都能发挥显著的止血效果。

提高免疫力：三七粉富含多种营养成分，如人参皂苷、氨基酸等，这些物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。长期服用三七粉可以有效预防感冒，改善体质虚弱等症状。

抗炎作用：三七粉中的有效成分具有一定的抗炎作用，可以有效抑制炎症反应，对于风湿性关节炎等炎症性疾病具有一定的辅助治疗作用。此外，三七粉还广泛应用于中医的调理养生领域，被视为一种宝贵的中药材。

以上就是关于三七粉功效的详细介绍。但请注意，任何药物的使用都应遵循医嘱，建议在使用前咨询专业医生或药师的建议。

三七粉的功效与作用，去肿消炎止血化瘀还能活血养颜

说起三七粉，很多人们都是一头雾水，不知道三七粉是什么，其实就是我们所俗称的田七粉、金不换。基本在每一家中药店里，都能够看到三七粉的存在，因为三七粉的功效与作用太强大了，不仅能够止血化瘀，还对身体的免疫系统有着很强的调节作用。

三七粉的功效

1、止血化瘀

三七粉中含有一种十分特别的氨基酸，可以有效地止血，并且还有着一定的造血功能，，是老年人们强身健体不可多的好物。

2、增强免疫

三七粉还具有增强机体免疫的功效，所以在换季期间容易生病的朋友们不妨食用一些三七粉，让自己的身体变得更加强壮。

3、去肿消炎

对于跌倒损伤引起的炎症，三七粉也是可以缓解的，并且身体某些部分如果发炎了，也可以通过食用三七粉来缓解，是不是觉得三七粉的功效与作用十分强大呢!

4、活血养颜

女性随着年纪的增长，皮肤都会慢慢老化，长各种皱纹，其实对于女性来说，三七粉还有活血养颜的功效，是不是很神奇呢!

5、增强记忆

虽说三七粉被列为一种种中药药材，但是青少年如果食用三七粉的话，具有增强学习，记忆能力提高脑力的作用，所以用脑过度是十分适宜吃三七粉的。

三七粉的作用

1、保护心血管

经常食用三七粉，可以软化血管，促进血液健康的循环，能够有效预防各种心脑血管疾病的发生，对于身体健康是很有利的。

2、抗肿瘤

三七粉作为一种十分珍贵的中药，三七粉的功效与作用还有着抗肿瘤的用处，所以可千万不要小看它。

3、护肝养肝

熬夜对于肝脏的影响是最大的，但是如今的人们却大多数都喜欢熬夜，而三七粉其中就有着护肝养肝的作用，所以对于熬夜的朋友们来说，不妨在家里备上一些三七粉，以便一时之需。

4、缓解镇痛

科学研究发现，三七粉含有一种人参皂苷Rb1的物质，能够在镇痛的时候起到缓解的作用，减少由于疼痛引起的中枢兴奋，从而缓解疼痛。

三七粉的食用禁忌

绝大部分人们在刚刚开始喝的时候会有点口渴，四肢无力的症状，需要注意的是月经期间不可以服用，怀孕的最好不要服用，生吃三七粉可以活血化瘀，还可以补血。

关于三七粉，最科学的用量是每人每天以不超过10克是最好的，可以每次3克，每天3次服用，温开水冲服就可以。

结语：

通过上文的介绍，相信大家都了解了三七粉的功效与作用，以及三七粉的食用禁忌，希望朋友们都能够合理的食用三七粉来养生!

三七粉的功效与作用以及吃法

三七粉是一种常见的中药，具有活血和补血的双重功效。那么，如何正确食用三七粉呢？以下是一些关于三七粉的功效与作用以及正确食用方法的内容。

一、三七粉的功效与作用

三七粉富含多种有效成分，如三七皂苷、三七多糖、三七素和黄酮等。它具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。适用于治疗各种内外出血症状，如外伤出血、瘀血、胃出血或尿血等；对心脑血管疾病，如高血脂、胆固醇增高、冠心病或心绞痛、脑溢血后遗症等也具有一定的预防和治疗作用；此外，还能改善肝病症状，如脂肪肝、肝纤维化等，并适用于失血、产后、久病导致的体虚症。

二、生吃与熟吃的吃法

1. 生吃：主要用于治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。日常剂量为一天3-5克，一次1-2克。外伤出血时，可将三七粉直接外敷在伤口处以达到止血效果。

2. 熟吃：主要用于补血、活血，适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳或失血贫血等症状。日常剂量为一天3克，用温开水兑服，早晚各一次。也可在饭菜中加入三七粉，如三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋等。

三、三七粉的保健养生吃法

1. 美白祛斑：每天3-5克三七粉，分两次用温水或牛奶冲服。长期坚持服用，能达到美白祛斑的效果。

2. 预防和治疗高血脂：每天3-5克生三七粉，分2-3次用温水冲服。能有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3. 补血：可以通过三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋等多种药膳方式来食用。

4. 活血化瘀：可以通过三七炖螃蟹、三七泡白酒等方式来食用。

四、三七粉的食用禁忌

1. 孕期妇女禁止使用。

2. 感冒期间不宜服用。

3. 建议坚持常服，以达到更好的保健效果。

4. 请勿过量，每日总量控制在10克左右。

5. 早上服用有助于增强免疫力、抗衰老。

6. 晚上服用可改善睡眠质量，但应注意不要过量。

以上是关于三七粉的功效与作用以及正确食用方法的内容，希望对大家有所帮助。

田七粉冲开水喝有什么功效呢？

1. 三七粉具有扩张血管、降低血压的作用，能改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症状。

2. 三七粉能促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）的合成，有助于强身健体。

3. 三七粉能促进血液细胞的新陈代谢，平衡调节血液细胞。

4. 三七粉能双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

5. 三七粉能增强机体免疫功能，具有抗肿瘤作用。

6. 三七粉具有止血、活血化瘀的功效。

7. 三七粉能保肝、抗炎。

8. 三七粉能延缓衰老。

9. 三七粉能双向调节血糖、降低血脂、胆固醇，抑制动脉硬化。

扩展资料：

1. 生吃三七粉时应避免使用滚沸的开水，因为高温会改变三七粉的药效。

2. 三七粉不仅用于疾病治疗，也适合日常养生保健。

3. 虽然三七粉具有多种功效，但过量服用会对身体造成不利影响。

4. 三七粉的细度以200目为宜，过细可能引起呼吸道不适或粘附在口腔及食道壁上。

5. 三七粉不会伤害血液，而是具有补血、去淤损、止血衄的功效。