小家子气暴露无遗：如何克服狭隘心态

如何快速提高气质和人缘？

气质没有快速提高的说法，就算是经过专家培训也是虚的，气质是内在秀的反映。（花钱找礼仪专家培训下，表面还是能有些成果的）

人缘只要始终保持对人对事拥有宽广的胸怀，富有同情心与爱心，就能获得回报。下面就说说气质的培养。

简单说，一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3. 品味决定气质

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

读最灵秀的诗；

听最美好的音乐；

选最精美的杂志；

看最优秀的著作。

什么是男人气质美，怎样培养男人气质美呢。

气质男人修炼 第一步

1，气质男人服装选择

我相信大部分的人都听过，人靠衣装，佛靠金装，所以，服装上面的选择是很重要的，如果你脑中没有概念，我可以给你看下气质男人的服装选择有哪些？

不管你选择什么的外套，一定要记得，纯色，或是颜色比较深的都是首选，不一定要买名牌衣服，而是要买有质感的衣服，这是很重的。头发和衣着打扮一定要干净整洁，如果条件可以，适当用些洗面奶，早晚用一下，也是有必要的。

2，个人言行举止注意地方

不要有口头禅，更不要出口成脏，我相信如果你看到一个美女开口闭口都是脏话，我想你脑子也不会认为她是个有气质的女人吧。所以，个人言行一定要注定。每个人从你的穿衣打扮，接着就是从你言行举止去看您个人修养来判断您的品格。

3，优秀男人必备的品质

一：思想 有思想的男人

看问题会很深刻、睿智，事事洞明皆学问，他们会有很多很精辟的想法，考虑问题也往往比较周全，这是事业、人生中都必不可少的东西

二：气

度 气宇轩昂的男人和畏畏缩缩的男人一眼看上去就差别极大，心胸开阔、光明磊落、自信自尊的男人走路也会有种不同的傲然风度，这无形中就给人一种震

撼，更能给女人一种安全感。男人的心胸要向大海一样开阔，这不是句虚话，心胸狭隘的男人也可以成功，但那仅仅会是某方面的成功而已。

三：责任感 一个没有责任感的男人不仅在事业上难有大的前途，在爱情、婚姻方面也是个失败者，有责任感的男人必定要具备胆识和细致的品质，才可以想到并且能够去承担大大小小的风险和责任 说到做到，不轻易承诺也是有责任的表面。

四：胆量 男人要具备过人的胆量，才可以在事业上勇于开拓，在生活中无所畏惧 毋庸置疑，女人一般都会偏爱有胆识的男人

五：善良 善良不是单纯和懦弱，而是一种正义、光明磊落和恻隐之心 善良的男人不仅会善待自己的家人、朋友、也会善待身边每一个人，女人一般也会觉得善良的男人更有安全感

六：包容 男人应该心胸宽广，有度量，不为任何小事斤斤计较，只有包容力强、心胸开阔大气的人才有可能成为不平凡的男人

七：果敢

男人任何时候应该有迅速果断的决策力，不要犹犹豫豫、缩手缩脚，否则难成大器

八：幽默 幽默的男人在哪里都受欢迎，因为他们可以打破沉闷的气氛，给每一个人带来心灵上的欢快和轻松，女人喜欢有幽默感的男人，因为他们往往有情趣，能给心情不好的自己带来放松和快乐

4，保持运动与看书的好习惯，戒掉烟及不良嗜好

经常运动，一方面可以提高你身体素质，另一方面也可以让你身材更加强壮，看书，是一个气质优秀男人必不可少的好习惯，学习一方面可以让你视野变得更广，

同时也更有跟人家谈天的资本，活到老学到老，也才能与时俱进，一个人能控制自己戒掉不良嗜好的男人，他的能力也是很强的，因为正常人是很难做到严以利己。

抽烟，喝酒，赌博，嫖娼，吸毒，暴力，都是严重伤害自己和伤害别人的身体健康的行为，如果你都无法去选择去明辨是非，什么是好的什么是不好的，都不懂得的

话，那真心要好好思考下了？

以上尽供参考，希望能帮到你！

泰国沉船事故是中国人害中国人吗

你会相信吧！你想一下，那边是泰国人的地盘，中国人能说开船就开船了，这些都是泰国人甩祸给中国人，主要还是泰国方面上午的时候未接到禁止出海的通知，后来接到通知船己经出海了，也回不来了，从这里看出，泰国政府不查晚发消息的原因，却急着推脱责任，小国的小家子气暴露无遗，这样的态度，恐怕还会有类似的事故发生。希望中国人还是少去泰国为好。