冬季手部开裂原因分析及预防措施

冬天手裂怎么办？

1、天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/242dd42a2834349bb87ed06dc7ea15ce37d3beda"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/242dd42a2834349bb87ed06dc7ea15ce37d3beda?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/242dd42a2834349bb87ed06dc7ea15ce37d3beda"/>

2、减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd59159561c5fda81cb38db3dcb"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd59159561c5fda81cb38db3dcb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd59159561c5fda81cb38db3dcb"/>

3、涂抹药膏

手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。

对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd5266935a82fca518972bd50736e0"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd5266935a82fca518972bd50736e0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd5266935a82fca518972bd50736e0"/>

扩展资料：

冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。

冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为干燥，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。

这是因为在皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布得较多，所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”，特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。

皮脂腺有一个特点，就是气温越高、天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。

进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天，不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皮肤皲裂、流血。

/hlj.people.com.cn/n2/2017/1129/c368181-30975077.html"target="_blank"title="人民网-冬季手脚干裂该怎么办？吃这种水果能缓解">人民网-冬季手脚干裂该怎么办？吃这种水果能缓解

/fj.people.com.cn/n/2014/1222/c368313-23303927.html"target="_blank"title="人民网-冬季常见病——手足皲裂症皮肤护理少不了">人民网-冬季常见病——手足皲裂症皮肤护理少不了

冬季手部脱皮怎么办？

双手是人体的第二张皮肤，因为它的作用和肌肤的健康一样，需要经常进行保养，所以一到冬天就会出现手部脱皮现象。这是为什么呢？

手部脱皮多是因为缺乏维生素 A所致，如果维生素 A摄入不足的话，那么就会出现眼睛干涩、流泪、皮肤干燥、起红点等症状。所以在日常生活中我们一定要多补充维生素 A这个成分。

多吃蔬菜水果，每天保持蔬菜的摄入量，可以有效地帮助皮肤保持弹性，防止脱皮现象。多吃水果的话，还可以预防便秘，而且水果中还有维生素 A,可以帮助我们滋润手部。还有一点要注意的是，冬天天气干燥，要注意室内湿润度，可以使用加湿器。

维生素 A是脂溶性维生素，容易被人体吸收，但只有人体能合成它，所以多吃一些富含维生素 A的食物，才能有效地防止皮肤干裂起红点。平时可以多吃些富含维生素 A的食物，如：动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物富含维生素 A,可以帮助人体吸收，对促进皮肤健康和防止皮肤干燥都有很好的效果。

维生素 A是一种脂溶性维生素，进入人体后可以通过肠胃吸收，不会造成脂溶性维生素的浪费，而且容易被人体吸收。如果在人体内分解代谢能力较强的话，一般在1~2个小时就能被人体吸收利用。因此多吃水果蔬菜能够帮助我们补充维生素 A,而且水果蔬菜中含有大量优质的植物性食品，可以满足人体对维生素 A需要的量。例如：番茄籽、菠菜等菜中富含维生素 A （视黄醇）等物质。

猪肝、鸭肝等动物肝脏含有较多的维生素 A。此外，胡萝卜、芹菜、菠菜等蔬菜也含有较多的维生素 A。因此，冬季手部皮肤出现问题，可多吃这些食物。

手部皮肤干燥，就会出现脱皮，所以在冬天的时候应该注重保护保养一下手部皮肤。每天晚上睡觉之前，涂抹护手霜，让你睡觉都感觉到皮肤很好。而且护手霜还能够给肌肤带来很好的保湿效果哦。

当我们的双手出现脱皮现象时，我们可以在晚上睡觉之前将双手泡在热水里十分钟。如果有条件，还可以在水中加入一些精油，这样不仅可以起到保湿作用，还可以改善手部皮肤的粗糙不平程度。可以选择在手掌上涂抹一些精油，然后再涂抹上手部护肤品，这样才能起到补水保湿的作用。最后再进行手部按摩。

手裂了怎么办

手裂了怎么办？这是一件比较常见的事情，因为工作过度或者生活条件环境不好都很有可能导致手裂。我们应该如何处理呢？

先让我们来了解下手裂的原因。手裂的原因很多，可能是因为天气干燥，空气湿度低，导致皮肤失水，或者因为手部长时间暴露于强烈的阳光下，烈日晒伤，或者因为洗手太勤，使用刺激性洗液，或者因为寒冷的天气导致手部受冻等等。无论是哪个原因导致的手裂，我们都应该及时采取措施防止恶化。

我们应该尽可能地补充水分。多喝水、多吃水果，保持皮肤的水分状态，使其不容易失水。我们可以使用润肤霜或手霜等保湿产品，涂抹手部，增加皮肤的保水能力，避免皮肤继续流失水分。推荐使用润风护手霜产品，它非常适合治疗手部干燥和裂开的情况，收到了众多消费者的好评。

我们还应该注意手部的清洁卫生。洗手要轻柔，使用温水洗手，用柔软的毛巾擦干，不要用力擦干。在使用洗手液时，我们也要选择温和不刺激的产品，尽可能避免使用对手部有刺激的清洁用品，避免手部皮肤受到二次伤害。

如果手裂的情况比较严重，建议及时就医，请医生给予适当的治疗。医生可能会建议使用消毒药水等杀菌消毒处理，或者使用一些药膏、贴布等治疗工具，确保伤口得到适当的照顾。

我们需要养成良好的生活习惯。对于经常需要手部劳动的人来说，需要在保证皮肤湿润的前提下，尽可能减少手部的摩擦和伤害。如果是夏天烈日下工作，一定要注意防晒，如果是冬天，要做好保暖措施，避免手部受到寒冷的侵袭。

手裂是一件比较麻烦的事情，但只要我们采取一些必要的措施，就能够有效预防和缓解症状。最好的方法是预防，保持生活中的健康习惯，避免手部皮肤受到损伤。对于已经裂开的手，我们可以采取相应的措施，及时处理、修护，尽可能避免继续恶化。

我的手开裂用什么药

最常用的是凡士林，但是手开裂分多种原因，建议题主对症施药。

1、单纯性手指干裂由于空气干燥出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皲裂。多见于掌面、十指尖、手侧、等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。而一般的护肤膏只有滋润作用，对于出现裂口则效果甚微，建议使用含有维生素E成分的七安堂手裂膏或者使用方药：当归粉15克，白芨粉15克，白凡士林100克调成膏，每晚1次，涂擦患处。

2、气温降低引起手裂，天冷气温降低，手上皮肤容易干燥，而寒冷的气候会导致手开裂、脱皮等。因此在寒冷的季节应该注意手部的保暖。

3、饮食保养如果我们的身体缺乏营养和维生素E，气血俱虚会由于气血虚弱不能正常濡润肌肤，双手掌肤色淡黄，皮肤粗糙干燥增厚干裂。所以我们应该加强营养补充：饮食多样化，多吃水果和蔬菜，适量摄入富含蛋白质的食物。

4、多喝水干燥的季节里多喝水，适当的多饮水能补充我们手上皮肤水分，可有效缓解手指干裂。

冬季皮肤干痒红的原因是什么？用什么护肤品可以预防？

冬季皮肤干痒红的原因主要与季节特性、环境因素以及个人生活习惯等多方面有关。以下是对这些原因的详细分析，以及针对预防措施的建议。

冬季皮肤干痒红的原因

气候干燥：

冬季气温低，空气湿度也相应降低，导致皮肤表面的水分蒸发速度加快，角质层含水量减少，从而引发皮肤干燥。

干燥的空气还会破坏皮肤的天然屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。

室内外温差大：

冬季室内外温差大，频繁进出室内外会使皮肤受到冷热交替的刺激，导致皮肤血管收缩和扩张频繁，进而引发皮肤干痒和红肿。

洗澡习惯不当：

冬季洗澡时，如果水温过高或洗澡时间过长，会进一步剥夺皮肤的天然油脂，导致皮肤更加干燥。

使用碱性强的清洁产品也会破坏皮肤的酸碱平衡，加重皮肤干燥和瘙痒。

个人体质和遗传因素：

某些人体质对冬季干燥环境更为敏感，容易出现皮肤干痒红的症状。

遗传因素也可能影响皮肤的保湿能力和对外界刺激的抵抗力。

预防措施及护肤品建议

保持室内湿度：

使用加湿器或在室内放置水盆等方法增加空气湿度，有助于减少皮肤水分的蒸发。

合理调节室内外温差：

尽量避免频繁进出室内外，以减少皮肤受到冷热交替的刺激。

调整洗澡习惯：

使用温水洗澡，避免水温过高或洗澡时间过长。

选择温和、无刺激的清洁产品，避免使用碱性强的沐浴露或肥皂。

注重饮食调理：

增加水分摄入，保持身体充足的水分。

多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于改善皮肤状况。

使用合适的护肤品：

选择具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的产品。

使用含有天然油脂或植物提取物的护肤品，如橄榄油、芦荟等，有助于滋润皮肤并增强其屏障功能。

定期去角质：

定期去除皮肤表面的老化角质细胞，有助于促进新细胞的生成和皮肤的新陈代谢。但注意不要过度去角质，以免破坏皮肤屏障。

综上所述，冬季皮肤干痒红的原因主要与气候干燥、室内外温差大、洗澡习惯不当以及个人体质和遗传因素有关。为了预防这些症状的发生，我们可以采取保持室内湿度、合理调节室内外温差、调整洗澡习惯、注重饮食调理以及使用合适的护肤品等措施。通过这些方法的综合应用，我们可以有效改善冬季皮肤干燥、瘙痒和红肿的问题。

手部皮肤干燥粗糙怎么调理？

手部皮肤干燥粗糙是许多人都会遇到的问题，尤其在冬季或经常接触水和化学品的人中更为常见。以下是关于如何调理手部皮肤干燥粗糙的专业建议：

1. 原因分析：

外部环境：寒冷的天气、低湿度、频繁的洗手或使用含有酒精的消毒液都可能导致皮肤干燥。

遗传因素：有些人的皮肤天生就比较干燥。

生活习惯：频繁使用洗手液、长时间浸泡在水中、使用含酒精的洗手液或漂白剂等都可能导致皮肤干燥。

健康问题：某些疾病，如甲状腺功能低下、湿疹或银屑病，可能导致皮肤干燥。

2. 日常护理建议：

保湿：选择含有天然油脂和保湿成分的护手霜，如乳木果油、橄榄油、甘油等。每天至少涂抹两次，特别是在洗手后。

避免过度清洁：尽量减少使用含酒精的洗手液，选择温和的、无香料的洗手液。

佩戴手套：在做家务或接触化学品时，佩戴棉质或乳胶手套，以减少对皮肤的刺激。

饮食调整：增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、核桃和亚麻籽，这些可以帮助改善皮肤的屏障功能。

3. 专业治疗：

皮肤治疗：如果日常护理无效，可以考虑进行专业的皮肤治疗，如微针、激光治疗或化学去角质等。

药物治疗：对于某些疾病导致的皮肤干燥，可能需要药物治疗，如甲状腺荷尔蒙替代疗法。

4. 预防措施：

加湿器：在干燥的季节或环境中，使用加湿器可以帮助增加室内湿度，从而减少皮肤干燥。

避免热水：尽量使用温水而不是热水洗手或洗澡，热水会进一步剥夺皮肤的天然油脂。

总之，手部皮肤干燥粗糙是一个可以通过多种方法来调理的问题。关键是找到适合自己的方法，并坚持日常护理。如果问题持续或加重，建议咨询皮肤科医生以获得更专业的建议和治疗。

手掌干裂裂口什么原因？

手掌干裂的裂口是由多种原因引起的，其中主要的原因是干燥和缺乏水分。其他可能的原因包括用力洗手、频繁用化学清洁剂或洗涤剂、过度使用手部消毒剂以及避免不洗手或不穿手套的日常生活习惯。

为了预防和治疗手掌干裂裂口，您可以采取一些简单而有效的措施。首先，要保持手部的清洁和卫生，但不要过度清洁。使用温水和温和的洗手液来洗手，而不要用热水。另外，定期涂抹润肤霜可以帮助保持皮肤的水分，并减少手掌干裂的风险。同样重要的是，在冬天或干燥的环境中，要避免使用过度的加湿器。

对于手掌干裂的湿疹或者感染症状，请及时就医。 医生或药师会给予专业的建议和治疗方案，以避免手部皮肤进一步受到伤害。

如果您正在寻找一种高效的润肤霜，我们非常推荐一款名为“润风护手霜”的产品。这款产品采用天然元素和营养成分的配方，可以深入渗透肌肤内部，提供持续的保湿作用，保持皮肤水分不流失。不仅如此，“润风护手霜”还能改善皮肤的质量和外观，让您的双手感到柔软和舒适。许多消费者都高度评价这款产品，并且多次购买。

最后，我们还想提醒大家关注手部皮肤的健康。手部皮肤是容易受到忽视的身体部位之一，但它也很容易受到日常的刺激和伤害。如果您发现手部皮肤出现问题，一定要及时处理，避免严重的后果。同时，注意手部皮肤的日常保养和护理，您的双手将会变得更加柔软、光滑和健康。