羊肉禁忌:这几种病患不宜食用羊肉
喝羊肉汤补什么?
1. 羊肉味道甘甜,性质温和,归脾、胃、肾、心经;
2. 对脾胃虚寒引起的反胃、身体瘦弱、怕寒等症状有温补作用;
3. 能够温补肝肾,用于治疗因肾阳虚引起的腰膝酸软冷痛、阳痿等症状;
4. 羊肉还有补血温经的作用,适合产后血虚经寒导致的腹冷痛;
5. 羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素。据测定,瘦羊肉含水分68%,蛋白质17.3%,脂肪13.6%,糖类0.5%,以及其他无机盐、维生素、硫胺素等,其含量均高于其他肉食类动物。清汤羊肉,补而不燥,特别适合冬天容易手脚冰冷,但又不宜过度进补的人群。可以说是平安进补的好选择。而且这样煮出来的羊肉汤,羊膻味会少很多,入口不觉得汤水肥腻,更易被更多人接受。
扩展资料:
禁忌:
1. 感冒初期者不宜吃羊肉。羊肉性质温热,有大补作用,但感冒初期的人吃羊肉火锅不利于病情的发散,会导致病情迁延不愈。
2. 痛风病患不宜吃羊肉。羊肉火锅中嘌呤含量高,嘌呤被人体吸收后进入血液循环,代谢后会产生过多的尿酸,从而引起关节疼痛等症状。
3. 孕妇不宜大量吃羊肉。孕期可以少量吃羊肉,但由于羊肉性温产热量,孕妇不宜过多食入,以免助热伤阴,引起不适。同时,孕妇吃羊肉时应适当多喝水,多吃水果、蔬菜等,均衡补充营养。
4. 小孩子不宜大量吃羊肉。小孩是纯阳之体,肝常有余,不适合多吃羊肉。羊肉温热而助阳,小朋友进补吃羊肉应谨慎,如果食用,尝一两块即可,无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片,羊肉更适合成年人食用。
羊肉的其他搭配:
1. 羊肉和白萝卜是绝配。这样不仅可解决吃羊肉易上火的问题,更重要的是还能营养互补。因为白萝卜味甘性凉,有清凉、解毒、去火的功效。同时,其富含的芥子油和膳食纤维,可促进消化、加快胃肠蠕动。羊肉不易消化,肠胃不好的人更应配上白萝卜。此外,白萝卜富含维C,常吃可保持皮肤细腻红润、预防肌肤老化。
2. 羊肉配胡萝卜也是黄金搭档,功效重在养肝明目。胡萝卜含有大量β胡萝卜素,在人体中转化成维A,可起到保护视力的作用,预防干眼症。β胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。将胡萝卜与羊肉一起烹调,动物油脂会提高人体对β胡萝卜素的吸收率。
参考资料:
吃羊肉有五大禁忌 吃羊肉有五大禁忌有什么
在中医看来,羊肉是不适合与南瓜一同食用的。这是因为南瓜和羊肉都是偏温性的食物,如果一同食用的话很容易会导致上火。同理,在烹饪羊肉的时候也要尽量少加入辣椒、生姜等燥热的调味品,防止体内肝火过于旺盛。
冬天到了,又是吃羊肉的季节,但是吃羊肉可是有不少禁忌哦,接下来让我们一起看看吧!
吃羊肉有五大禁忌
1、不宜与南瓜同食
在中医看来,羊肉是不适合与南瓜一同食用的。这是因为南瓜和羊肉都是偏温性的食物,如果一同食用的话很容易会导致上火。同理,在烹饪羊肉的时候也要尽量少加入辣椒、生姜等燥热的调味品,防止体内肝火过于旺盛。
2、不与茶水一同食用
人们常说羊肉的“克星”就是茶水。这是因为羊肉中富含蛋白质,而茶叶中含有很多鞣酸,当茶水与羊肉一同食用时,会产生鞣酸蛋白质。这些蛋白质会影响肠胃蠕动,减少大便中的含水量,从而导致便秘的出现。
3、不与酸醋同食
羊肉性温,可以很好地起到温补的作用。而酸醋有收敛的功效,过量食用不仅伤及肠胃,还不利于体内阳气的产生。当羊肉与其一同食用时,会对羊肉的滋补功效产生影响。特别是酸味浓重的醋,收敛的功效会更强。所以喜欢吃羊肉者,更应注意这一点。
4、不与西瓜同食
当西瓜与羊肉一同食用时,会使羊肉滋补的效果大打折扣。因为羊肉甘热,而西瓜偏凉性,当两者一起食用时,就会减弱羊肉温补的效果。除此之外,当一冷一热的食物对胃部极易造成不良刺激时,很可能会对肠胃造成伤害,诱发腹泻、腹痛等消化系统疾病。
5、某些病患不宜使用羊肉
如果经常有口舌糜烂、咽喉疼痛、腹泻的患者或者正在服用含有半夏、石菖蒲等中药的人不宜食用羊肉,这是因为羊肉燥热,可能会加重自身的病症。其次,肝火比较旺盛的人也不宜经常食用羊肉,以免引起上火。
癫痫病人能吃羊肉吗?
不可以吃羊肉的,羊肉是发物,会导致癫痫病复发。
“发物”是中国民间的一种通俗称法,指能引起旧疾复发,新病增重的食物,包括腥、膻、辛辣食物和一些特殊的食物,具有以下特性:
这些食品中含有某些激素,会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱,如糖皮质类固醇超过生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等,引起旧病复发;
某些食物所含的异体蛋白成为过敏源,引起变态反应性疾病复发,如鸡肉、蛋类、猪头肉等对人体而言为异性蛋白质,可构成过敏源而导致人体发病,如过敏性紫癜、皮炎、湿疹、肠炎、荨麻疹等;海鲜类食物本身含组织胺,而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等,从而导致了过敏反应,诱发皮肤病,如出现红斑、丘疹、水疱、发热等,诱发荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病;
刺激性较强的食物,如酒、葱、蒜等可通过酒精或挥发刺激物质直接引起皮肤毛细血管扩张、血流加速,使原有的皮肤病病情加重或病情迁延;对于癫痫而言,对神经系统有兴奋作用的饮料或食品,如浓茶、咖啡、酒类等往往可诱发癫痫。
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秋冬进补吃羊肉有什么禁忌?
羊肉的食用禁忌主要是消化功能弱者不可以食用,避免对身体健康造成影响,另外对羊肉过敏以及肝病患者也不可以食用,同时在减肥期间也要减少羊肉的日常摄入量,以免影响减肥进程。
1、消化功能弱:羊肉虽然营养价值比较高,里面有大量的蛋白质以及微量元素,可以补充体内所需要的营养物质。但是羊肉不容易消化和吸收,尤其是本身消化功能比较弱的人群,在食用羊肉之后可能会出现消化不良的症状,甚至还会伴随腹部胀痛等不适;
2、过敏:对羊肉过敏的人群在食用羊肉之后可能会导致过敏症状,皮肤上面可以出现较为明显的瘙痒及皮疹等不良症状,甚至还会伴随腹痛、腹泻、血便等症状,威胁生命安全,因此过敏人群需要禁食羊肉;
3、肝病:肝脏是人体代谢、吸收的重要脏器,如患有乙型肝炎等,会出现功能的下降,而羊肉富含大量蛋白质和脂肪,需要肝脏的消化代谢,容易加重肝脏负担,导致病情加重,不利于生命健康;
4、减肥:羊肉中虽然蛋白质含量比较高,但含有丰富的脂肪,属于一种热量较高的食物,所以在减肥期间尽量不要食用,以免热量摄入过多,影响到正常的减肥效果。
此外,在平时食用羊肉时,也需要注意食用量,尽量不要一次性食用太多的羊肉,避免加重胃肠的负担,出现消化不良的症状,对身体健康造成一定的影响。
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é£ç©ç¸å 表
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ç¾è-西ç ãäºä¾µ è¡èå-ç½èå ãç¸å² è¹-æ¡å ç°èº-æ¨è³ æå-é¸è 红è¯-ç³æ¦´ èé±¼-èè± é»ç-ç¾è è¹-æ¿å ç°èº-çç±³ æå-éè è头-é¦è èé±¼-è¹è± é»ç-è±çç±³ è¹-æ¡å ç°èº-å° æå-é²é±¼ ç«¹ç¬ -麦è½ç³ å è-è¹è± èè-è±è è¹-å° ç°èº-è¤ è¾-ç»´çç´ C é»é³- ç®è çè-è½è± èè-鲫鱼 è¹-è±çç±³ ç°èº-é¢é£ è¾-éç é¾è-æ¡å ç奶-çé±¼ çè-çªè è¹-é¦ç çè-大è头 ç®è-çº¢ç³ çè-鲤鱼 ç奶-é ¸éé£ç© è¹-èå çè-ç»¿è± é¸¡è-æ¶çç 鸡è-ç³ç²¾ 鸡è-è¹è ãä¼¤å æ° èå-æ¨è³ ãçç®ç çè-ç²å ãä¼åå è è-è±è ãä¸å® æ¿å-çº¢è¯ ãçç»ç³ çªè-é»ç ãä¸å ±é£ çªè-è±è§ ãèç¼ èå-æ°´æ ãä¸å©ç²ç¶è º é¹ è-鸡è ãæè¾è é¦è-èè¿ ãèé ¸èç æ´è±-èè ã伤ç¼ç é¦è-马éè¯ ãé¢èµ·æ è±æµå²é¸¡è ãä¸å® ç²é±¼æé»é³-è¹ ãåå¦å¿ ä¸ãè¬èç±»ï¼ 1ã箩åï¼ä¸¥ç¦ä¸æ¡ååé£ï¼å飿æ£ç²ç¶è ºè¿ã
å¿ä¸è¡èåãåé£ï¼å¿ä½é¦ä¹ãå°é»ï¼æäººåæ¶å¿é£ã 2ãè¡èåï¼ä¸å®ä¸è¥¿çº¢æ¿ãè¾£æ¤ãç³æ¦´ãè´è£ãæ¨ççåé£ï¼æå¥½åç¬åæåèç±»ç¹è°ã
3ãçè¯ï¼çº¢è¯ãç½è¯ãå°çãå±±èï¼ï¼ä¸è½ä¸æ¿åãé¦èåé£ã 4ãé»çï¼ä¸å®ä¸å«ç»´çç´ Cå«éé«çè¬èï¼å¦è¥¿çº¢æ¿ãè¾£æ¤çåç¹è°ã
5ãèåï¼ä¸å®ä¸é»è±ãè¹åé£ã 6ãéèï¼ä¸å®ä¸è èåé£ï¼å飿å¼èµ·è ¹æ³»ã
7ãå°ç½èï¼å¿ä¸é»è±ãè±çãæ¯è±ãç¬èãçªèçååã 8ãè èï¼ä¸å®ä¸è±è åé£ï¼åé£æä½¿äººç¼ºéï¼å¿éèã
9ãåçï¼ä¸å®ä¸å«ç»´çç´ Cçè¬èãæ°´æåé£ï¼ä¸å¯ä¸ç¾èåé£ï¼å¦åä¼å¼èµ·é»ç¸åèæ°ç ã 10ãé¦èï¼ä¸å¯ä¸è¡¥è¯åé£ï¼å¿ç½æ¯ãç¡ä¸¹ç®ã
11ãè¦èï¼ä¸å¯ä¸èèåé£ã 12ãè¾£æ¤ï¼å¿ä¸ç¾èãåçåé£ã
13ãè¹èï¼ä¸å®ä¸é»çåé£ã 14ãè±çï¼ä¸å®ä¸è¨èãæ¯è¹ãé»çåé£ã
15ãè±è ï¼ä¸è¦ä¸ç奶ãè èåé£ï¼å¿ç¨è±æµå²é¸¡èï¼å¿ä¸åç¯ç´ åé£ã äºãè禽èç±»ï¼ 1ãçªè¡ï¼å¿é»è±ãå°é»ãä½é¦ä¹ã
2ãçªèï¼å¿ä¸é»è±ãè±è ãé±¼èãéèã山鸡ãé¹é¹èåé£ã 3ãçªèï¼å¿ä¸é¹é¹ã鸽èã鲫鱼ãè±è§ãé»è±ãè¨èãæ¡æ¢ã乿¢ ãç¾åãå·´è±ã大é»ãé»è¿ãçèãé©´èãç¾èçåé£ï¼ 3ãç¾èï¼å¿ä¸è±è ãè麦é¢ãä¹³é ªãåçãéã赤è±ãæ¢ å¹²èåé£ï¼å¿éã丹ç ã
4ãçªèé«ï¼ä¸å¯ä¸é ãçåé£ï¼å½±åç·åæ§åè½ã 5ã鸡èï¼èé¸¡å¤´ææ¯ä¸è½åã
å¿ä¸èè±ãè¥æ«ã糯米ãæåã大èã鲤鱼ãé³èãè¾ãå èåé£ã 6ãçèï¼ä¸å¯ä¸é±¼èåç¹è°ï¼ä¸å¯ä¸æ åãé»ç±³ãèèåé£ï¼ä¸å¯ä¸éèãç½é ãçå§åé£ã
7ãçèï¼ä¸å®ä¸å«ç»´çç´ Cçé£ç©åé£ï¼å¿é²é±¼ãé²é±¼ã 8ãé¸èï¼å¿æ¨è³ãè¡æ¡ï¼ä¸å®ä¸é³èåé£ã
9ãçèï¼å¿ä¸ç»¿è±ãæä»ãè±è§ãé²¤é±¼ãæ³¥é³ åé£ï¼å¿ç¨è¶ï¼ä¸å®ä¸å¤§èåé£ã 10ãé¹ èï¼ä¸å®ä¸é¸æ¢¨åé£ã
11ã鸡èï¼å¿ä¸æ¿ååé£ï¼åé£å¯å¼èµ·è ¹çè ¹æ³»ãæå½¢ææ¿ç»ç³ï¼ä¸å®ä¸å èã鲤鱼ãè±æµåé£ï¼ ä¸ãæ°´äº§ç±»ï¼ 1ãæµ·é³é±¼ï¼ä¸å®ä¸ç½æãçèåé£ã 2ã鲤鱼ï¼å¿æ±ç ãçèã
3ãé³é±¼ï¼å¿çèãçè¡ãè¥æ«ï¼éè²é³é±¼ææ¯ï¼é»è²é³é±¼æ æ¯ï¼ææ¯é³é±¼ä¸æ¬¡é£ç¨250å ï¼å¯è´æ»ã 4ãæµ·å¸¦ï¼ä¸å®ä¸çèåé£ã
5ãæ³¥é³ ï¼ä¸å®ä¸çèåé£ã 6ãéé±¼ï¼å¿ç¨çãç¾æ²¹ç ç¸ï¼å¿ä¸è¥æ«ãç½æ¯ãèæ¯åé£ã
7ã带鱼ãé»è±é±¼ï¼ç¦å¿ç¨çãç¾æ²¹ç ç¸ï¼å¡æµ·å³é½ç¦çèã 8ãè¾ï¼ç¦åæ¶æç¨å¤§éç»´çç´ Cï¼å¦åï¼å¯çæä¸ä»·ç ·ãè½è´æ»ã
ä¸å®ä¸çªèåé£ï¼æç²¾ï¼å¿ä¸çã鸡èåé£ï¼å¿ç³ã åãæ°´æç±»ï¼ 1ãæ£ï¼ä¸å¯ä¸æµ·é²åé£ï¼å¦åä»¤äººè °è ¹ç¼çï¼ä¸å¯ä¸è±åé£ï¼å¦å令人èè ä¸åï¼å¤´èã
2ãæ¡åï¼ä¸å®ä¸é³èãé¾èåé£ã 3ãèæï¼ä¸å®ä¸å¤§èçè¾ç©åé£ã
4ã鏿¢¨ï¼å¿é¹ èãè¹ï¼å¿å¤åï¼å¿ä¸æ²¹è »ãå·çä¹ç©æé£ã 5ãå±±æ¥ï¼ä¸å®ä¸æµ·é²ã鱼类åé£ï¼ 6ãç³æ¦´ï¼æäººåæ¶å¿ç¨ã
7ãè¡èï¼å¿ä¸åç¯ç´ åé£ï¼ 8ãè¹æï¼ä¸å®ä¸æµ·å³åé£ã 9ãé¦èï¼ä¸å®ä¸ç½è¯åé£ã
10ãæ¿åï¼ç¦ä¸è¹ãæ°´çèåé£ï¼åé£è ¹çã大泻ï¼å¿ä¸çº¢è¯ãé åé£ã 11ãæ¨æ¢ ï¼å¿çè±ï¼ä¸å®ä¸ç¾èãé³é±¼åé£ï¼ 12ãæåï¼å¿ä¸è¹åé£ã
13ãæï¼å¿ä¸å°ç±³åé£ãå¦å令人ååã 14ãæ¡åï¼å¿ä¸ç®©ååé£ï¼åé£è¯±åç²ç¶è ºè¿ï¼å¿ä¸ç奶ãè¹ãè¤åé£ã
15ãé¶æï¼ä¸¥ç¦å¤åï¼å©´å¿å10é¢å·¦å³å¯è´å½ï¼ä¸ãäºå²å°å¿å30--40é¢å¯è´å½ï¼ä¸å¯ä¸é±¼åé£ãåé£å产çä¸å©äºäººä½ççåååºãå°å¿å°¤å¿ã
äºãè°·ç©ç±»ï¼ 1ãé»è±ï¼ä¸å®ä¸çªè¡ãè¨èåé£ï¼æåç¯ç´ æ¶å¿ç¨ã 2ãå¤§ç±³ï¼æ¢ç±³ï¼ï¼ä¸å¯ä¸é©¬èåé£ï¼ä¸å¯ä¸èè³åé£ã
3ãå°ç±³ï¼ä¸å¯ä¸æåé£ï¼åé£æä½¿äººååãæ³æ³»ï¼æ°æ»è å¿ç¨ã 4ã绿è±ï¼ä¸å®ä¸çèãæ¦§ååé£ã
5ãé»è±ï¼å¿ä¸åæ´ãè麻籽ãåç¯ç´ åé£ã 6ã红è±ï¼å¿ä¸ç±³åç ®ï¼é£ä¹åå£ç®ï¼ä¸å®ä¸ç¾èåé£ï¼èå¬ä¼¤ï¼ç¾æ¥å å¿é£ï¼å¤å°¿è å¿ç¨ã
å ãè°æé¥®åç±»ï¼ 1ãèï¼ä¸è¬ä¸ä¸è¡¥è¯åé£ï¼å¿èèãå°é»ãä½é¦ä¹ãç¡ä¸¹ç®ã 2ãè±ï¼ä¸å®ä¸æ¨æ¢ ãèç³åé£ï¼å飿æ°å£ è¸é·ï¼å¿æ£ã常山ãå°é»ã
3ãé ï¼å¿ä¸æ±½æ°´ãå¤é ãåå¡ã奶ãè¶ãç³å饮ï¼ä¸ç¶å¯¹è èãèãè¾èå¨å®æä¸¥éçæå®³ï¼ä¸å®ä¸çèãæ¿åé£ã 4ãéï¼å¿ä¸¹åãè¯èãä¸å®ä¸æµ·åãç¾èã奶ç²åé£ï¼å¿å£èï¼å¯è´å½ã
5ãç³ãå¿è¾ï¼ä¸å¯ä¸ç«¹ç¬åç ®ï¼ä¸å®ä¸ç奶ãå«ã
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ç¾èæ»è¡¥å¤§æç¨ï¼è¥é西çå®ç¸ä¾µã ç¾èåçè¥åé£ï¼è¸é·è ¹èæ¶ä¸è¿
ç»ä½ 个表
çªèè±è§è¥å ±é£ï¼èåç¼çä¸å¥½åã çªèè±ç±»ä¸åé£ï¼å¼èµ·è ¹èåæ°æ»ã
çªèè¥ä¸èè±éï¼éä½äººèº«å¸æ¶åã çèæ åä¸èµ·åï¼é£åå°±ä¼åååã
ç¾èæ»è¡¥å¤§æç¨ï¼è¥é西çå®ç¸ä¾µã ç¾èåçè¥åé£ï¼è¸é·è ¹èæ¶ä¸è¿ã
çèæ»è¡¥éæ³¨æï¼è¥é绿è±å®ä¼¤èº«ã çèåè®°å大èï¼åé£ *** èé»è
鸡èç³ç²¾æ´ç¸å ï¼åé£ä¸æ¯æ´ä¼¤èº«ã 鸡èè¥éæ¶ççï¼å室ææä¸¤ç¸äºã
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鲤鱼çèæ§ç¸åï¼åæ¶é£ä¹å®ä¼¤èº«ã 鲤鱼å¸èä¸åé£ï¼å¯¼è´ççä¸çæ¶ã
é»é³ç®èçä½³è´ï¼ä¸å¯åæ¡ç»ä¼´è¡ã ç²é±¼é»é³è¹é½å¥½ï¼åå¦å¿åè¦è®°ç¢ã
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