麦冬神奇功效大盘点，养生保健必备良药

适当喝芦根茶养生治病大有益

在炎炎夏日，适量饮用芦根茶对养生保健大有益处。芦根，源自芦苇的地下茎，夏秋时节采集，生用或晒干皆可，是家中必备的清热良药和消暑佳品。它性甘寒，具有清热解暑、生津润燥、除烦利尿、降逆止呕的功效。针对暑热口渴、风热感冒、肺热咳嗽、胃热呕恶以及尿液短赤涩痛、麻疹等病症，芦根饮具有独特治疗作用，简便易行。

尝试芦根绿豆汤，将鲜芦根30克与绿豆15克一同煮沸30分钟，去渣后加冰糖，能有效解暑生津。芦根麦冬饮则以芦根、麦冬共煮，适合缓解口渴、烦热及牙龈肿痛。芦根橄榄饮则加入橄榄和萝卜，助清热解毒，缓解咽喉不适与咳嗽，还能预防夏季感冒。

芦根荸荠雪梨饮则由芦根、藕、荸荠和雪梨制成，清热生津，适合防暑。保和饮则加入多种中药，可清利头目、健脾和胃，对于头昏乏力、腹胀便秽有帮助。芦根佩兰饮则兼有清热化湿解暑的效果，适用于胃部不适和口臭。芦根菊花茶和芦根竹茹茶分别针对风热感冒和呕吐口臭提供舒缓。七味芦根茶则综合多种植物，适合缓解暑湿引起的不适症状。

在春季，饮用花茶有助于缓解春困，如茉莉花茶能提神醒脑。茶水煮制能提升抗癌效果，阿伯丁郡的研究显示，茶叶在壶中煮沸5分钟能释放更多抗氧化剂，降低癌症和心脏病的风险。

这几种甜甜的中药家中不妨常备些

我们平时常用的中药并非都是苦口的，也有甜味的中药。甜中药一样能够保健治病，家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生，还能帮助治病，所以不妨多买些放在家里以必不时之需。下面介绍15中居家必备的甜中药，值得收藏哦!

1、玉米须治炎症

玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎，水肿，急性胆囊炎、玉米须胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

2、麦冬治便秘

麦冬具有养阴生津，润肺清心等功效，常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘。便秘是生活中的常见疾病，尤其长发生在老人身上，如果遇到此情况，你可以自己自制麦冬汤，用元参30克、生地24克、麦冬24克，取水八杯，煮取三杯，加蜂蜜60毫升，分三次温服。增液汤能增加胃肠蠕动，润肠效果非常显着。不仅如此，增液汤的冬季去燥效果也很不错，不过糖尿病患者慎用。

3、山楂丸助消化

由于秋季天气干燥的原因，如吃得多，难免引起消化不良，这时可以吃些山楂丸。山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲，此药具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显着。同时山楂还可以用来开胃，增强食欲。吃了油腻食物不消化，服上一颗，一般二十分钟左右会消除症状。

4、枸杞子治眼干

枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效;对于男性不育症患者来说，可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。

5、金橘丸治咳嗽

此时正是感冒咳嗽流行季节，难免会小咳小嗽一下，喉咙里有点痰，不上不下的实在难受，那么此时你可以吃点金橘丸，金橘丸民间多叫老鼠屎，味道酸甜咸综合，可以止咳化痰，而且平时没事也可以含着吃。金橘丸味甘甜凉润，止咳效果也不错，特别适用于小儿。小儿可少次频服，如每次喝三小勺，一天六七次均可。

常言道"良药苦口"，在很多眼里，中药就是非常非常苦，苦的根本就没法喝。很多人拒绝中药也是因为怕它苦的味道，我为大家推荐的这些甜味中药，不仅喝起来感觉很好，而且能解决生活中常见的小毛病，家里不妨常备一些。

加州熊牌灵芝胶囊功效怎么样 如何健康食用

灵芝，被誉为中医药宝库中的瑰宝，素有“百病之药”之美称，其药用价值被奉为经典。作为一种独特的天然药物，灵芝的功能之广泛，至今世界上尚未发现其他药物可以与之媲美。现代科学更是将灵芝视为现代人的救星，称其为人体整体平衡的最佳调节剂。在此，为大家介绍一款以灵芝为主要成分的保健品——加州熊牌灵芝胶囊。

1. 加州熊牌灵芝胶囊的功效与作用

加州熊牌灵芝胶囊采用现代高新技术，提取灵芝中的有效成分——灵芝多糖。同时，它依据中医理论，精心选取多种传统植物成分进行科学配伍。以灵芝为核心，特别添加了枸杞子、麦冬等中草药，旨在通过整体调理，提升免疫力、补益身体、抗氧化、延缓衰老，并辅助抑制肿瘤。这种科学的组方使得灵芝的保健功效得到进一步加强。

2. 加州熊牌灵芝胶囊的食用方法

为了发挥保健品的最佳药效，必须按照正确的方法使用。加州熊牌灵芝胶囊的食用方法是：每日3次，每次1-2粒，最好在饭前半小时服用。需要注意的是，由于胶囊中含有许多特殊的活性物质，因此不建议与过冷或过热的食物一同食用，也不建议使用碳酸饮料送服，以免降低药效或引起化学反应。对于特殊病人，应在医生指导下使用。此外，与维生素C一起食用可以更有效地促进人体健康。

3. 加州熊牌灵芝胶囊的适宜人群

加州熊牌灵芝胶囊的益处广泛，适用于多种人群。它可以改善头痛、缓解压力、调节体质、辅助降血压、改善贫血、缓解胃炎、胃溃疡、胃下垂等症状。对于肝脏、肾脏疾病患者以及糖尿病患者也有良好的辅助效果。此外，它还能改善皮肤问题，如青春痘、过敏等。而且，加州熊牌灵芝胶囊的味道很好，便于携带，是居家和旅游的必备良药。

值得一提的是，加州熊牌灵芝胶囊选用的是精选的非转基因灵芝，在GMP环境下生长，确保安全无污染。生产工艺多达30多种，以确保产品的最高品质。原料中不添加任何合成色素、人造香精和防腐剂，对人体完全无害。

15种居家必备的甜中药，好吃又治病！

1、玉米须治炎症

玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎，水肿，急性胆囊炎、玉米须胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

2、麦冬治便秘

麦冬具有养阴生津，润肺清心等功效，常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘。便秘是生活中的常见疾病，尤其长发生在老人身上，如果遇到此情况，你可以自己自制麦冬汤，用元参30克、生地24克、麦冬24克，取水八杯，煮取三杯，加蜂蜜60毫升，分三次温服。增液汤能增加胃肠蠕动，润肠效果非常显着。不仅如此，增液汤的冬季去燥效果也很不错，不过糖尿病患者慎用。

3、山楂丸助消化

由于秋季天气干燥的原因，如吃得多，难免引起消化不良，这时可以吃些山楂丸。山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲，此药具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显着。同时山楂还可以用来开胃，增强食欲。吃了油腻食物不消化，服上一颗，一般二十分钟左右会消除症状。

4、枸杞子治眼干

枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效；对于男性不育症患者来说，可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。

5、金橘丸治咳嗽

此时正是感冒咳嗽流行季节，难免会小咳小嗽一下，喉咙里有点痰，不上不下的实在难受，那么此时你可以吃点金橘丸，金橘丸民间多叫老鼠屎，味道酸甜咸综合，可以止咳化痰，而且平时没事也可以含着吃。金橘丸味甘甜凉润，止咳效果也不错，特别适用于小儿。小儿可少次频服，如每次喝三小勺，一天六七次均可。

6、党参治气虚

党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。体质虚弱，气血不足，面色萎黄，以及病后产后体虚者宜食;脾胃气虚，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹泻，肺气不足，咳嗽气促，气虚体弱，易于感冒；气虚血亏者宜食；慢性肾炎蛋白尿者宜食；慢性贫血，萎黄病，白血病，血小板减少性紫癜以及佝偻病患者宜食。

7、山药治疗脾虚　

山药味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。小儿脾胃虚弱，时常没有好胃口，且时不时腹泻，这时让孩子多吃点山药，常会收到意想不到的效果；山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症，均有一定疗效；对于病后身体虚弱，需长期调养的人来说，山药更是质优价廉的补品。注：煲汤、煮粥均可。

8、陈皮和胃化痰

陈皮气香，味辛、微苦。有助于消化，它含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的，以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

9、菊花治感冒

菊花具有散风清热，平肝明目的功效。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。对金**葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

10、杜仲治肾虚

杜仲味甘，性温。归肝、肾、胃经。功效补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用，杜仲能兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能。杜仲可以用来泡茶，泡酒，或在烹饪时作为辅料添加于菜品中。杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用，经常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

11、胖大海治咽喉肿痛

胖大海性味甘寒，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。需要注意的是胖大海不适合长期饮用。

12、甘草解毒止痛

甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。

13、龙眼肉补血安神

龙眼肉具有补益心脾，养血安神的功效。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。龙眼肉除可以直接嚼服、水煎服用外，也可制成果羹、浸酒，还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。

14、红枣治贫血

红枣味甘性温、归脾胃经，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。

15、罗汉果抗干燥

罗汉果被人们誉为“神仙果”，可见其功效之妙。其具有止咳，通肠胃，滋补作用，尤其对肺、肠有一定的滋养功效，春季冬季容易干燥，服用罗汉果可以抗干燥。服用罗汉果非常简便，煎水、冲泡饮用即可，也可以直接咀嚼着吃，每天冲泡两次、一次10克即可。坚持服用，可以保持肌肤的滋润和身体的健康。

常言道“良药苦口”，很多人拒绝中药也是因为怕它苦的味道，老中医为大家推荐的这些甜味中药，不仅喝起来感觉很好，而且能解决生活中常见的小毛病，家里不妨常备一些。

滋阴润肺的中药有哪些 必备秋季滋阴润肺的中药大盘点

秋季干燥，为了缓解呼吸道疾病，我们可以利用滋阴润肺的中药来煲汤或煮茶。这些中药不仅能有效驱散秋燥，还能增强身体的抵抗力。

麦冬是一种滋清兼备的良药，既能养阴生津，又能润肺清心。它适用于清养肺胃之阴，还能缓解因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰等症状。使用时，一般推荐剂量为10~15克，可以煎服、泡茶或熬膏。

川贝则因其清热润肺、化痰止咳的功效而备受推崇。在《本草汇言》中，它被赞誉为“润肺消痰，止咳定喘”的良药。对于肺燥阴虚引起的咳嗽、痰中带血等症状，川贝是理想的选择。川贝可以单独炖服或与雪梨、冰糖等搭配使用，每日用量建议不超过10克。

款冬花是中医中常用的润肺止咳化痰药，适用于多种咳嗽气喘症状。它温而不燥，辛而不燥，特别适合肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽。款冬花常经过蜜炙后使用，以增强其润肺止咳平喘的效果。在临床上，它常与其他药物配伍使用，如与紫菀同用，可增强化痰止咳的效果。

银耳被誉为“菌中之冠”，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。将银耳与百合、秋梨等食材搭配炖服，可以有效缓解秋燥引起的咳嗽和干咳少痰等症状。

沙参和玉竹也是滋阴润燥的佳品。沙参适用于阴虚肺燥或热伤肺阴引起的干咳痰少、咽喉干燥等症状；而玉竹则能滋阴润燥、除烦止咳，对热病伤阴、肺胃燥热等症状有良好疗效。这两种药材都可以煎服或煮粥食用。

桔梗则具有止咳化痰、宣肺排脓的功效。它适用于肺痈胸痛、咳痰脓血等症状的治疗。在临床上，桔梗常与其他药物配伍使用，以增强其排脓效果。

总之，这些滋阴润肺的中药在秋季干燥时期尤其适用。通过合理搭配和使用这些药材，我们可以有效缓解秋燥带来的不适症状，保持身体健康。